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Curiosidades: como surgiu a capitalização?

Agora que já esclarecemos suas dúvidas, vamos às curiosidades. Preparado para saber tudo sobre a origem da capitalização? Vamos lá:

Em 1850, Paul Viget, diretor de uma cooperativa de mineradores da França, criou a capitalização.

Visando gerar capital, seus associados faziam contribuições mensais e tinham a garantia de resgatar o valor ao final do prazo estabelecido ou antecipadamente, por meio de sorteio.

Ela se expandiu pelo território francês até chegar ao Brasil, em 1929, onde está presente desde então.

Como se proteger contra a febre amarela

Já no começo deste ano, um surto de febre amarela atingiu o país. Segundo a Secretaria de Saúde de Minas Gerais, foram mais de 184 casos suspeitos. Mas como se proteger?

Vacinação é a saída. Recomenda-se uma aplicação aos noves meses de idade e um reforço aos quatro anos. Para quem não se vacinou neste período, o ideal é procurar o posto de saúde mais próximo, fazer a primeira aplicação agora e a próxima após dez anos.

Mas atenção: a Agência Nacional de Vigilância Sanitária não recomenda a vacina para pessoas com doenças que baixam a imunidade – lúpus, câncer e HIV -, idosos, grávidas e alérgicos a gelatina e ovo. Para quem se enquadra em algum destes perfis, o indicado é procurar um médico.

Sintomas da febre amarela

Os principais sintomas da doença são: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos (que podem durar até três dias). Em casos mais graves, icterícia (olhos e pele amarelados), insuficiências hepática e renal, hemorragias e cansaço extremo.

Se você sente algum destes sintomas, consulte o seu médico.

Previna-se da dengue com hábitos simples

No verão, a incidência dos casos de dengue aumenta no Brasil. A boa notícia é que você pode se
prevenir com pequenos hábitos diários. Saiba como combater o mosquito e evite a sua proliferação:

– Mantenha a caixa d’água bem fechada;

– Não deixe a água da chuva acumulada;

– Remova folhas, galhos e tudo o que possa impedir a água de correr pelas calhas;

– Encha os pratinhos ou vasos de planta com areia;

– Guarde garrafas sempre de cabeça para baixo;

– Coloque o lixo em sacos plásticos e mantenha a lixeira fechada.

Fácil, não é mesmo? Compartilhe com os seus amigos e cuide da saúde de todos à sua volta!

Alimente-se melhor em 3 passos

O que parecia um bicho de sete cabeças, na verdade, pode ser mais fácil do que você imagina. Para cuidar do corpo sem abrir mão da saúde, deixe o radicalismo de lado e alimente-se melhor com três dicas simples. Confira:

1 – Não pule o café da manhã:

Nada de jejum! O café da manhã repõe as energias gastas durante o sono e é o combustível necessário para começar o dia com mais disposição.

2 – Consuma alimentos variados:

Alimentação balanceada é tudo! Crie um equilíbrio saudável entre carboidratos, proteínas, vegetais, legumes e frutas.

3 – Ao montar seu prato, escolha os carboidratos certos:

Os carboidratos bons limitam a quantidade de açúcar convertida em gordura, aumentam a saciedade e fornecem energia ao corpo. Presentes em alimentos, como maçã, iogurte desnatado, pão integral, aveia, lentilha, grão de bico, cenoura, brócolis, batata doce e feijão preto, eles podem ser consumidos sem medo.

Anotou? Aproveite e comece uma vida mais saudável hoje mesmo!

Como organizar seu orçamento

Sem desespero! O primeiro mês do ano pode ser a oportunidade que você precisava para começar a se organizar financeiramente. Confira as dicas que selecionamos e comece 2017 sem perrengue:

1 – Anote seus gastos – seja em um caderninho, no bloco de notas do smartphone ou até mesmo em uma planilha no Excel. Ao monitorar as despesas de perto, fica mais fácil identificar o que pode ser cortado e o que merece mais atenção.

2 – Crie listas de compras.  Elas evitam que você caia em armadilhas e compre por impulso. Gaste apenas com o que realmente precisa.

3 – Faça um título de capitalização. Ele te educa financeiramente e ajuda a juntar dinheiro. O Ourocap, por exemplo, tem planos que se encaixam no seu orçamento e te deixam mais perto de realizar seus planos.

Anotou tudo? Agora é só pôr em prática e viver com muito mais tranquilidade!

4 dicas para praticar esportes no verão

Os dias de verão são perfeitos para praticar esportes – andar de patins no calçadão, passear de bike no parque ou até caminhar pelo bairro. Mas é preciso atenção: as altas temperaturas da estação exigem cuidados redobrados. Confira as dicas que selecionamos e aproveite o seu dia da melhor forma:

1 – Hidrate-se. Se já suamos praticando esportes, no calor do verão a transpiração só aumenta. Para repor este líquido, beba água regularmente. Quanto mais, melhor.

2 –  Use protetor solar. Mesmo que você pratique esportes ao ar livre nos horários mais adequados – antes das 10h e após às 16h – é essencial tomar esse cuidado. Além de proteger contra os raios UVA e UVB, os principais causadores das doenças de pele, ele previne o envelhecimento precoce.

3 – Use roupas leves. O algodão, por exemplo, retém cerca de 90% da radiação UV e ajuda a absorver o calor. Não tem erro!

4 – Alimente-se bem. Os alimentos certos repõem as energias e garantem que o seu corpo se mantenha saudável. Frutas, legumes e gorduras boas são muito bem-vindas antes e após as atividades.

Pronto! Além de curtir o sol, agora você pode cuidar do corpo e da saúde sem preocupação.