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5 dicas para você trocar de vez o carro pela bicicleta

Menos estresse com o trânsito, sentir o ar batendo no rosto, apreciar a paisagem, benefícios para a saúde… São várias as vantagens para quem escolhe a bicicleta ao invés do carro. Entretanto, como conseguir trocar quatro rodas por duas no dia a dia? Ainda mais nas ruas movimentadas de grandes cidades, como Rio e São Paulo? Aqui vão algumas dicas.

1- Escolha bem seu trajeto

Antes de sair com sua bicicleta, identifique a rota mais segura que leve ao seu destino. Há vários aplicativos e serviços online que permitem fazer isso. Pelo Google Maps, por exemplo, é possível conferir até mesmo a altitude do trajeto, quando você seleciona a opção “bicicleta” – o que ajuda a evitar trechos muito íngremes. Certifique-se também de quais são os locais com mais ciclovias.

2- Você não precisa suar

Muitos não gostam de ir ao trabalho de bicicleta para evitar a transpiração. Uma boa forma de solucionar esse problema é pedalar mais devagar. Leve água bem gelada. Quando sentir que está suando demais, hidrate-se para que seu corpo não suba a temperatura e você não sue, ou até mesmo dê uma parada na sombra. Além disso, coloque roupas leves, carregue sua mochila no bagageiro da bike, pois a mochila nas costas retém calor, facilitando a transpiração indesejada, e cubra sua testa com uma testeira para absorver o suor.

3- Equipe bem sua bicicleta

Além do capacete, previna-se contra acidentes noturnos utilizando faróis com luz branca na parte da frente da sua bike e vermelha na parte de atrás (para o motorista saber se você está indo ou voltando). Também prefira luzes que piscam, uma vez que são mais intensas e costumam chamar mais a atenção do que as ininterruptas.

4- Pedale com cuidado

Quem vai de bicicleta também deve evitar a contramão. Entre os vários motivos para isso, está o fato de os pedestres sempre olharem apenas para o lado de onde vêm os carros na hora de atravessar a rua. Usar a faixa direita, comumente destinada aos automóveis com menor velocidade, é outra forma de manter-se longe de perigos. Só tome cuidado para não ficar muito no canto e ser fechado por motoristas mais impacientes.

5- Onde guardar a sua bicicleta com segurança

Se o seu trabalho não oferece um local para guardar a sua bicicleta, não tem problema. Há lugares que oferecem esse tipo de serviço, em que você pode deixar o seu meio de transporte alternativo em segurança. Em alguns, inclusive, há a opção de tomar banho. Ou seja, chegar no trabalho suado não é mais uma desculpa para não trocar de vez o carro pela bicicleta.

Descubra como reformar a casa sem dor de cabeça

Planejamento financeiro é o segredo para realizar planos sem passar perrengue. Antes de começar uma reforma, é preciso se perguntar: de quanto eu preciso? De onde eu posso cortar custos e por quanto tempo? Confira as nossas dicas e mãos à obra:

– Acabe com as dívidas

Tem muitas dívidas à pagar? Antes de começar uma reforma é importante quitar seus débitos.

– Estabeleça prioridades

Você precisa de quanto para manter a casa mensalmente? Evite comprometer mais de 15% da sua renda familiar com a reforma.

– Procure um profissional qualificado

Contratar um profissional qualificado para comandar a obra pode evitar desperdícios e gastos desnecessários por falta de conhecimento e planejamento.

– Não se afobe

A reforma será maior do que você esperava? Divida-a em etapas para serem cumpridas conforme o seu orçamento permitir.

– Programe-se

Compras antecipadas possibilitam maior negociação com fornecedores e costumam render bons descontos.

– Aproveite promoções

Entre o final de dezembro e o começo de janeiro, muitas lojas promovem saldões de desconto. Esteja atento e não perca a oportunidade de pagar mais barato por bons produtos.

Com organização, fica mais fácil realizar seus planos. E se existe um produto que ajuda você a se organizar e realizar seus planos é o Ourocap. Com esse título de capitalização comercializado pelo Banco do Brasil, você guarda dinheiro e, ao mesmo tempo, concorre a sorteios com prêmios de até R$ 10 milhões. Ao final da vigência, mesmo não sendo sorteado, você recebe de volta 100% do valor pago no título já corrigido. Dá para começar

pagando um pouquinho por mês, somente R$ 30,00.

Se interessou? Então acesse www.brasilcap.com.br/ourocap

5 produtos de limpeza ecológicos para fazer em casa

Produtos de limpeza possuem centenas de substâncias químicas com efeitos tóxicos. Uma delas é o “fosfato”, que, em contato com o meio ambiente, diminui o nível de oxigênio da água e pode causar a morte de animais e plantas. Para reduzir impactos e contribuir com o meio ambiente, confira as receitas que selecionamos:

1 – Sabão líquido para lavar louça:

2 litros de água;
1 sabão caseiro ralado;
1 colher de óleo de rícino;
1 colher de açúcar.

Ferva todos os ingredientes até dissolver e engarrafe.

2 – Desinfetante para banheiro

1 litro de álcool (de preferência 70º);
4 litros de água;
1 sabão caseiro;
Folhas de eucalipto.

Deixe as folhas de eucalipto de molho no álcool por 2 dias. Ferva a água com o sabão ralado até dissolver. Junte a essência de eucalipto e a água e engarrafe.

3 – Limpador de vidros

3 colheres de vinagre;
11 litros de água.

Use as colheres de vinagre diluídas na água quente. Para secar, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.

4 – Amaciantes de roupas

½ copo de vinagre
OU
¼ de copo de bicarbonato

Adicione o copo de vinagre ou o de copo de bicarbonato durante o enxágue.

5 – Desodorante de ambientes

O desodorante de ambientes pode ser substituído por uma solução de ervas com vinagre ou suco de limão. Além de gastar menos dinheiro, você evita doenças respiratórias e alergias.

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Comece a se planejar para as próximas férias

Devido ao recesso escolar, o mês de julho é um período propício para toda família tirar férias. Mas, se você pode aproveitar outras épocas do ano, comece a se planejar, afinal, conhecer novos lugares, experimentar outros sabores e sair da rotina é sempre maravilhoso.

1 – Defina o destino

Você quer viajar pelo Brasil ou visitar novas culturas? Curtir praias paradisíacas ou conhecer a neve? É preciso definir o seu destino antes de qualquer passo. Dependendo do lugar, os custos da viagem podem mudar e muito. Se o destino for nacional, trace o planejamento de acordo com a nossa moeda, o real. Se for internacional, faça a conversão para a moeda do país que deseja visitar.

2 – Compare preços de passagens

Dependendo do local de sua escolha, as passagens podem sair mais caras do que a própria estadia. Consulte um agente de viagens ou compare preços pela Internet. Existem sites e aplicativos que permitem que você programe alertas, nos quais você pode selecionar o local de destino, o período pretendido e o valor máximo que gostaria de pagar por aquela passagem aérea.

3 – Pesquise hotéis com antecedência

Pesquisar o hotel com antecedência também é um diferencial. É importante saber se você precisará dele apenas para dormir ou se irá aproveitar, de fato, a sua infraestrutura. Existem hotéis, por exemplo, que possuem cozinha nos quartos, outros que dão direito a café da manhã e aqueles que são all inclusive. Pesquise as vantagens de cada pacote e faça uma estimativa dos gastos.

4 – Monte o roteiro

Busque opções de lazer no seu destino e em cidades próximas. Ler blogs e assistir vídeos de quem já visitou o lugar pode te ajudar a descobrir o que vale ou não a pena conhecer. No dia da viagem, leve anotados os endereços e contatos de cada local.

5 – Faça um título de capitalização

Já que o assunto requer organização e planejamento, existe um produto que vem ajudando muitos brasileiros a realizarem seus planos: o título de capitalização. Informe-se sobre planos, encontre o que melhor se adequa às suas necessidades e comece a juntar dinheiro para a viagem dos sonhos.

3 motivos para cozinhar com as crianças

Que tal aproveitar as férias para brincar, aprender e desenvolver habilidades? Para as crianças tudo pode ser lúdico até mesmo preparar uma receita!

Cozinhar com os filhos pode trazer inúmeros benefícios para eles e para a relação de vocês. Mais do que uma diversão, é um momento de aprendizado e aproximação. Além disso, estudos mostram que o contato direto com os alimentos juntamente com o seu preparo faz com que as crianças fiquem mais dispostas a experimentar o que inventaram e principalmente a criarem hábitos saudáveis.

Comece já e acompanhe de perto a evolução dos pequenos!

1 – Permite ensinarmos na prática

Cozinhando com os filhos, você pode ensinar conceitos matemáticos, como contagem, medição e fração; explicar como os alimentos contribuem para que o nosso organismo se mantenha saudável; e, seguindo uma receita do início ao fim, ajudar a planejar e realizar projetos.

2 – Incentiva a cooperação

Faça a lista de compras em conjunto, deixe que eles encontrem os ingredientes no supermercado e compartilhe preferências. Isso permite que as crianças se reconheçam na receita durante todo o preparo e fiquem empolgadas para saborear as refeições.

3 – Torna o preparo um hábito familiar

A refeição pode começar no momento de preparar os alimentos. É a oportunidade de reforçar a herança cultural e relembrar pratos que têm sido preparados de geração em geração, aproximando e fortalecendo laços.

Veja alguns títulos sobre o tema:

 

1 – Dona Benta para crianças – com a turma do Sítio (Companhia Editora Nacional): a turma do Sítio se junta à Dona Benta para testar vários lanches especiais para a criançada.

 

2 – Fogãozinho – Culinária Infantil em Histórias (Editora Mercuryo): os autores Maria Stella Libanio Christo e Frei Betto misturam receitas e tramas e ensinam a cozinhar sem usar faca e fogão.

 

3 – O Pequeno Mestre Cuca (Publifolha): o livro traz 50 receitas passo a passo totalmente ilustradas e um glossário dos termos mais utilizados na cozinha, dicas especiais e uma lista com os utensílios que os pequenos vão precisar para colocar a mão na massa.

 

4 – Caderno de Receitas da Magali (Editora Senac/SP): a autora Mônica Rangel reúne receitas que fazem sucesso com as crianças e que são fáceis de repetir em casa.

Aplicativos que vão te ajudar a organizar seu dinheiro

Dificuldades na hora de se planejar e organizar financeiramente? Pensando em te dar uma forcinha, te indicamos três aplicativos gratuitos para Android e iPhone. Confira e baixe agora:

1 – Guia Bolso

Com o Guia Bolso, você consegue acessar o saldo de todas as suas contas, assim como os gastos com os cartões de débito e crédito. Ele divide as suas compras em categoria, te ajudando a perceber onde você precisa economizar mais, e te lembra o quanto você ainda pode gastar, de acordo com as suas metas.

2 – Money Lover

O Money Lover também te ajuda a computar e controlar seus gastos do mês e a organizá-los em categorias. Ele calcula automaticamente o dinheiro que você ainda tem disponível e avisa se você está no vermelho. Outra boa notícia é que ele permite que você defina um valor para gastar no mês e acompanhe gráficos para saber em qual área o dinheiro está sendo mais usado.

3 – Minhas Economias

O aplicativo Minhas Economias, apesar de ser mais trabalhoso, exigindo que você cadastre seus gastos e ganhos manualmente, pode ser um dos mais indicados para quem tem renda variável ou já começou a fazer um planejamento financeiro em uma planilha de Excel. O melhor? Você não precisa estar conectado à internet para consultá-lo ou atualizar seus gastos.

5 dicas para economizar água em casa

Segundo o World Resources Institute, ligado à ONU, mais de 1 bilhão de pessoas vive em áreas com escassez de água. E acredite: até 2025, esse número pode dobrar! Para colaborar com o meio ambiente e reduzir gastos, selecionamos 5 dicas simples. Confira:

1 – Use a máquina de lavar menos vezes na semana

Nada de usar a máquina de lavar muitas vezes. O ideal é acumular uma grande quantidade de roupas e escolher um dia para batê-las.  Além disso, a água que a máquina de lavar utiliza para o enxágue pode ser reutilizada para limpar o piso da cozinha, quintal e o da própria lavanderia. Basta retirar a mangueira de vazão do cano e desviar o fluxo para um balde. O mais interessante é que, dependendo do número de enxágues, é possível economizar até 3 baldes cheios por lavagem e reutilizar a água em outras tarefas diárias.

2 – Aproveite o inverno e use um balde para captar a água do chuveiro

Essa dica é para quem desperdiça alguns minutos esperando a água do chuveiro esquentar. Você pode colocar um balde embaixo da ducha enquanto o chuveiro não esquenta e, posteriormente, usar a água para dar descarga no vaso sanitário, por exemplo. A economia pode chegar a 10 litros, nesses casos.

3 – Trate a água da piscina

Ao invés de trocar a água da piscina várias vezes ao mês, sempre que a piscina não estiver sendo utilizada, a dica é deixá-la coberta. Assim, a perda por evaporação diminui em até 90%. Em uma piscina de tamanho médio, isso representa economia mensal de 3.785 litros de água – quantidade suficiente para suprir as necessidades de uma família de quatro pessoas por cerca de um ano e meio.

4 – Invista em acessórios

Na loja de utilidades domésticas ou ferragens, pergunte sobre os arejadores ou pelos redutores de vazão, itens que podem reduzir o consumo em pelo menos 20%. Outra opção são as válvulas de descarga de duplo acionamento, que permite a economia de três ou seis litros d’água.

5 – Boca aberta, torneira fechada
Não deixe a água correndo enquanto estiver escovando os dentes. Uma pessoa pode economizar 1,9 milhão de litros de água ao longo da vida simplesmente escovando os dentes com a torneira fechada. Se duas pessoas fizerem isso, a quantidade de água economizada equivale a uma piscina olímpica e meia. Quer mais? Se todos os moradores do Brasil adotarem o hábito, a água economizada durante um mês equivalerá ao volume de um dia e meio de água correndo pelas Cataratas do Iguaçu.

Aprenda a se organizar financeiramente

Você encerra uma dívida e, quando se dá conta, já está em outra? Isso é sinal de que você precisa aprender a se organizar financeiramente. Descubra os benefícios das planilhas de controle de gastos e crie a sua. Se preferir, existem diversos modelos gratuitos, que você pode pesquisar e baixar na Internet.

– Mapeamento de gastos:

A planilha te ajuda a saber onde o seu dinheiro está sendo gasto – desde as despesas fixas (com aluguel e conta de luz, por exemplo) às variáveis (com alimentação, lazer, compras etc).

– Corte de excessos:

Ao descobrir onde está gastando o seu dinheiro, você consegue localizar e cortar excessos. Sabe aquela assinatura de revista que você nem lê? Ou aquele aplicativo pago que você baixou e quase nem usa? É hora de encerrá-los!

– Visualização dos problemas:

Além de cortar excessos, a planilha de gastos também te ajuda a criar estratégias para negociar problemas financeiros identificados, como uma conta atrasada, por exemplo.
Disciplina e organização são essenciais aqui.

– Metas e objetivos:

Após resolver o passado e organizar o presente, é hora de pensar no futuro. Que tal abrir o seu próprio negócio ou fazer aquela viagem que está há tanto tempo planejando? Insira as suas metas na planilha e guarde dinheiro  até alcançá-las.

– Título de capitalização:

Se, mesmo com a planilha, você acredita que ainda precisa de uma forcinha para conseguir  juntar dinheiro a fim de realizar um plano, faça um título de capitalização. Ele te ajuda  a criar o hábito de guardar e você ainda concorre a prêmios.

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