Tag: cotidiano

Você está sendo mais sustentável?

Se tem uma coisa que os últimos meses realmente trouxeram para a vida de quase todo mundo foram mudanças. Rotinas diferentes, outras formas de trabalhar, aumento de cuidado com a saúde e até novas prioridades em nosso dia a dia.

Então, em meio a todo esse cenário, o que você acha de utilizar essa oportunidade para tentar deixar a sua rotina muito mais sustentável, garantindo que por meio de pequenas ações, você vá fazer uma grande diferença lá na frente?

Focar em sustentabilidade é algo que pode ser bem mais simples do que você imagina e, com apenas algumas mudanças no seu cotidiano, você vai diminuir, e muito, o seu impacto no meio ambiente!

Vamos ver algumas dicas de como fazer isso?

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Diminua o uso de plástico

A quantidade de plástico que acabamos utilizando durante o dia é impressionante. Copinhos de café, embalagens de produtos, sacolinhas de supermercado: é muito fácil acabar jogando um monte de plástico no lixo diariamente.

Por isso, que tal focar em reduzir a zero o seu consumo de plástico diário? Seja carregando um copo reutilizável sempre com você, ou levando as suas próprias sacolas sempre que sair para fazer compras, você já vai ajudar bastante nesse quesito.

Evite gasto de água

Outra coisa que a gente desperdiça bastante, caso não preste atenção, é água. Tomar banhos mais longos que o necessário, deixar a torneira pingando enquanto escova os dentes ou utilizar a máquina de lavar sem a capacidade cheia são coisas que podem acontecer facilmente no dia a dia.

Tente sempre ficar atento e pensar em formas de minimizar os gastos desse importante recurso. Uma boa dica é reaproveitar a água que sobra desses processos para utilizá-la em outras tarefas, como lavar o carro.

Organize o seu lixo

A gente vive ouvindo por aí sobre a importância de separar devidamente o nosso lixo, mas será que a gente faz isso direito em nossas casas? Existem vários objetos que geram muita dúvida quando vamos descartá-los e isso pode fazer com que eles não sejam propriamente reciclados.

Então, nós pensamos em uma técnica para ajudar você! Faça um guia de descarte, anotando tudo aquilo que possa gerar dúvidas, e deixe-o colado perto de onde você deixa as latas de lixo na sua casa. Assim, sempre que for descartar algo, você vai encontrar a resposta rapidinho.

Deixe o carro na garagem

Muita gente experimentou uma nova rotina este ano, trocando os escritórios pelo trabalho em casa, o que também impactou diretamente o fluxo de trânsito nas grandes cidades, já que o uso de automóveis caiu drasticamente.

Então, que tal aderir mais ainda a esse hábito? Todas as vezes que você sai de casa a pé ou de bicicleta, você está diminuindo a quantidade de poluição espalhada pelas ruas. Ou seja, a menos que seja essencial, deixe o seu carro bem guardado. 😉

Use bem os alimentos

Quem nunca errou na quantidade de compras em uma ida ao supermercado e acabou exagerando, fazendo com que grande parte dos produtos fosse descartada devido ao prazo de validade expirado? Isso, infelizmente, é algo bem comum.

Portanto, o que você acha de reduzir o seu desperdício e passar a fazer um planejamento melhor das suas compras? Quando for ao mercado, leve uma lista de tudo aquilo que você precisa e evite encher o carrinho sem necessidade.

E caso você veja que um alimento na sua casa vai acabar vencendo, encontre alguém para doar! Pode ter certeza de que ele será muito bem aproveitado.

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Isso é apenas o começo! Existem várias outras formas de se tornar uma pessoa mais sustentável no dia a dia, mas essas dicas que trouxemos hoje já são um ótimo ponto de partida. 🙂

E se você quer aproveitar o momento para mudar ainda mais a sua rotina, dê uma olhada em alguns conteúdos que fizemos aqui no Zero Perrengue sobre como se preocupar com a sua saúde mental e também em como começar a se exercitar sem sair de casa.

O melhor momento de tentar ser mais positivo é agora! Então compartilhe este conteúdo com seus amigos que também estão querendo ter uma rotina mais leve e sustentável.

#EstamosTodosJuntos

Chegou a hora de morar sozinho.

Um dos momentos mais importantes na vida de qualquer um é quando você toma a grande decisão de encarar o desafio de morar sozinho. Afinal, esse é um marco de independência com o qual muita gente sonha por muito tempo.

Porém, infelizmente, tomar a decisão é apenas o passo inicial, já que morar sozinho é algo que inevitavelmente vai trazer mudanças relevantes para a sua vida pessoal e, principalmente, financeira. E é, por isso, que a gente quer ajudar você nesse processo.

Hoje, vamos falar um pouquinho sobre alguns dos principais aspectos que você tem que levar em consideração durante essa mudança e dar algumas dicas que podem ajudá-lo a se preparar para tudo o que está por vir!

Bora dar esse passo?

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Aprenda com quem já sabe

Uma ótima forma de saber tudo o que você precisa sobre esse “assustador” processo é conversando com os amigos e familiares que já encararam esse desafio e poderão esclarecer os principais gastos dos quais você deve ficar atento.

Pergunte sobre quanto dinheiro eles guardaram antes de efetivamente mudar, qual gasto médio que eles têm por mês e até quais os principais erros que eles cometeram no processo. Assim, você aprende com a experiência de quem já morou sozinho na prática.

Lembre-se dos gastos fixos

Morar sozinho significa que, a partir de agora, você terá que conviver e arcar com todos os gastos fixos necessários para manter sua casa em ordem. Por isso, tenha sempre essas despesas bem definidas para não se surpreender lá na frente.

Valor do aluguel, contas de água e luz, supermercado, mensalidade da internet e televisão etc. Tudo isso, agora, será uma obrigação todos os seus meses! Ou seja, organize as suas finanças para nunca deixar essas contas essenciais de lado.

Sempre guarde dinheiro

Já que agora você tem o seu espaço, uma boa dica é que você se planeje financeiramente para guardar dinheiro todo mês e não seja pego de surpresa, caso aconteça alguma emergência que precise ser resolvida na sua casa.

Vazamento de água, problemas elétricos, chaveiro, vidro quebrado ou algum eletrodoméstico que precise de reparos são perrengues que acontecem quando a gente menos espera, mas se você se prevenir, ficam muito mais simples de resolver. 😉

Repense seu estilo de vida

Outra oportunidade interessante que surge quando você vai morar sozinho pela primeira vez é a chance de rever um pouco o seu estilo de vida para, quem sabe, poupar dinheiro com coisas que não sejam tão úteis na sua nova rotina.

Por exemplo: será que vale a pena gastar dinheiro com um pacote completo de canais de televisão? Muitas vezes, você nem tem tempo para assisti-los, e quando tem, acaba optando por um serviço de streaming.

Pode ter certeza de que, se você parar para pensar, vai encontrar diversas oportunidades de evitar investir em coisas desnecessárias, que, em longo prazo, poderiam representar um gasto enorme!

Que tal dividir?

Se você chegar à conclusão que o seu orçamento está um pouco apertado para encarar todas as despesas de morar sozinho, que tal pensar em dividir o espaço com um amigo ou colega de trabalho?

Assim, você pode continuar focado no seu objetivo de ter o seu espaço, mas conta com a ajuda de alguém para dividir todos os custos fixos de manter uma casa! Pode ter certeza de que a experiência vai continuar sendo incrível!

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Com os pontos que exploramos aqui, você já tem uma boa base do que é mais importante na hora de se mudar, organizar o seu dinheiro e finalmente viver a vida que você tanto sonha no SEU espaço.

E já que estamos falando sobre esse assunto, você já ouviu falar do Cap Fiador? Essa solução é uma das formas fáceis de realizar o seu aluguel com muito menos burocracia, contar com uma cesta de serviços para a sua nova casa e ainda ter a chance de ganhar grandes prêmios em dinheiro. Vale a pena conhecer! 🙂

Esperamos que, em breve, você já esteja curtindo essa nova fase da sua vida e deixando todos os perrengues de uma mudança muito longe de você! Caso queira compartilhar uma dica pessoal para ajudar os outros leitores, deixe-a aqui nos comentários.

#EstamosTodosJuntos

Seja mais produtivo!

É muito comum terminarmos o dia e nos questionarmos se poderíamos ter rendido mais e aproveitado melhor o nosso tempo. E isso vem acontecendo bastante, já que a rotina de muita gente acabou ficando mais “bagunçada” nos últimos meses.

O fato é que o grande segredo para melhorarmos a nossa produtividade e garantir que estamos dando o máximo durante cada dia está em ter uma boa gestão de tempo. Ou seja, saber aproveitar ao máximo cada hora de trabalho.

Portanto, chegou o momento de deixar seus dias de procrastinação para trás e finalmente se tornar uma pessoa muito mais produtiva com essas dicas que separamos para ajudá-lo!

Veja a seguir! 🙂

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Pense no dia seguinte

Uma técnica que vai ajudar bastante na sua produtividade no dia a dia é a de sempre se planejar com um dia de antecedência. Ou seja, antes de dormir, separe alguns minutos para já montar uma lista de tudo o que você quer realizar no dia seguinte.

Dessa forma, você já começa suas atividades sabendo o que precisa ser cumprido até o final de cada dia, o que facilita organizar o seu tempo para fazer cada tarefa. Aos poucos, isso vai se tornar um hábito para você e vai ajudar bastante na hora de colocar a mão na massa.

Conheça sua rotina

Se tem alguém que conhece bem a sua rotina, esse alguém é você mesmo. Então, sabendo disso, responda a seguinte pergunta: em qual período do dia você funciona melhor? Para alguns, logo pela manhã é a resposta certa, outros preferem a noite.

Se você souber em qual horário você costuma render mais, é possível distribuir as suas tarefas para que as mais complexas se encaixem nesse período e você possa tirá-las da frente no momento em que o seu rendimento é melhor.

Tenha foco no que quer resolver

Uma coisa que atrapalha bastante na hora de tentar ser mais produtivo é acumular diversas tarefas para resolver ao mesmo tempo. Isso tira completamente o seu foco, já que você vai ter que parar várias vezes para dar um pouco de atenção a cada assunto.

Por isso, a melhor solução é sempre se manter 100% focado em um objetivo, concluí-lo e só depois passar para a próxima tarefa. Você vai perceber que o seu rendimento será muito melhor quando você se acostumar a trabalhar dessa forma.

Priorize as dificuldades

Durante a rotina, acabamos nos deparando com problemas que são simples de resolver e outros que envolvem um desafio bem maior. Por isso, a melhor solução é a de tentar encarar logo no começo as suas tarefas mais difíceis.

Dessa forma, você estará com a energia em alta e pronto para resolver seus desafios, deixando, assim, as coisas mais fáceis para depois. Afinal, já que elas são simples, você pode resolvê-las rapidinho e sem tanto esforço.

Organize-se

Duas ações que vão diretamente contra a sua produtividade são a desorganização e a falta de objetivos. Se você quer gerir melhor o seu tempo, saiba que uma ótima forma de começar é sendo uma pessoa mais organizada.

Portanto, ajuste seu ambiente de trabalho, crie uma listinha com tarefas do dia que fique sempre perto de você e, definitivamente, em pouco tempo, você estará sentindo que as suas horas estão rendendo muito mais do que antigamente. Faça esse teste.

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Agora vem a parte mais complicada que é começar a aplicar todos esses pontos na sua rotina para colher os resultados. Mas pode ter certeza de que, em algumas semanas, você já sentirá uma grande diferença no dia a dia.

E aproveitando que você vai ter mais horas no seu dia, já que sua gestão de tempo estará muito melhor, dê uma olhada também em algumas dicas para ajudar a cuidar da sua saúde e também a manter a calma nesses dias agitados que estamos vivendo.

Você tem alguma estratégia que usa na sua rotina para se tornar alguém mais produtivo que esquecemos de falar? Então deixe aqui um comentário e compartilhe esse conhecimento com os outros leitores!

#EstamosTodosJuntos

Como anda sua educação financeira?

Educação financeira é um assunto que vem ganhando relevância ao longo dos anos devido à sua importância na vida de qualquer um que queira realmente aproveitar melhor o seu dinheiro.

Existem discussões, inclusive, defendendo a ideia de que a educação financeira deveria fazer parte do ensino fundamental de todas as escolas visando ajudar os jovens a terem uma mentalidade diferente quando passarem a administrar o próprio dinheiro na vida adulta.

Afinal, saber utilizar bem o seu dinheiro pode ajudar você a não acumular dívidas, conseguir realizar os seus planos e, finalmente, atingir a sua independência financeira no futuro, algo que muitas pessoas não conseguem.

Então, hoje, queremos falar sobre alguns conceitos básicos que vão ajudá-lo nos primeiros passos para juntar dinheiro e poder ficar bem mais tranquilo lá na frente. Dê uma olhada!

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Comece por uma autoanálise

O primeiro passo para dar um jeito em qualquer vida financeira é entender cada detalhe da sua situação. Ou seja: Quanto você ganha? Quanto você gasta por mês? Existem dívidas? Você costuma guardar dinheiro?

Podem parecer muitas perguntas, mas responder a cada uma delas vai ser essencial para que você entenda perfeitamente quais aspectos precisa focar primeiro e o seu perfil financeiro. E depois que tudo isso estiver esclarecido, vem o próximo passo!

Organize as despesas

Não é à toa que o termo usado para deixar seu dinheiro em ordem é disciplina financeira, porque é exatamente disso que você vai precisar para organizar cada detalhe da sua grana e começar a utilizá-la da melhor forma possível.

Portanto, prepare-se para montar a sua planilha de controle financeiro e começar a anotar absolutamente todos os seus ganhos e despesas. Desde o cafezinho até o seu bônus de fim de ano, tudo deve ser registrado para que você possa analisar de um jeito simples.

A partir dessa etapa, você já vai estar bem mais preparado para conseguir fazer ajustes nas suas finanças, começando pela próxima dica.

Diminua os gastos

Agora que você já sabe tudo sobre o seu dinheiro e está com um controle atualizado de todos as suas despesas, chegou o momento de analisar onde você pode começar a fazer mudanças para diminuir os seus gastos mensais.

Analise o quanto as suas despesas fixas consomem da sua grana e também avalie a média de gastos mensais que você tem com despesas supérfluas. A partir desse levantamento, você pode fazer ajustes no seu estilo de vida para que sobre mais dinheiro no fim do mês.

E já que agora você tem dinheiro em mãos, chegou a hora de planejar o que fazer com ele.

Guarde seu dinheiro

Quando você tem dinheiro para gastar, é claro que dá vontade de sair comprando por aí. Mas é de extrema importância, especialmente para quem quer ter uma boa disciplina financeira, que você foque em guardar sua grana todos os meses.

Ou seja, sabe aquele dinheiro que sobrou porque você ajustou seus gastos? Guarde! Assim, você começa a montar umareserva financeira que poderá ser muito bem utilizada tanto para uma emergência, quanto para realizar planos maiores no futuro.

Faça planos

E já que nós falamos de planos para o futuro, saiba que eles têm um papel bem importante para conquistar a sua educação financeira. Afinal, fica muito mais fácil guardar dinheiro quando você sabe exatamente para qual propósito ele será utilizado.

Trocar de casa, fazer uma grande reforma, preparar-se para o nascimento de um filho, continuar os seus estudos ou simplesmente acumular dinheiro para uma reserva emergencial: é fundamental que você já tenha uma boa ideia de como pretende gastar.

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Essas dicas serão bem valiosas na sua jornada rumo à independência financeira, mas é claro que vai ser necessário que você aplique todas essas mudanças na sua vida, né?

Por isso, que tal contar com uma solução que simplifica, e muito, a sua disciplina financeira? Com uma capitalização,você poderá guardar dinheiro de pouco em pouco, todos os meses, e ainda participar de sorteios que podem render grandes prêmios em dinheiro. Faça o teste! 🙂

E caso você queira compartilhar alguma dica relevante que não falamos aqui, deixe seu comentário para ajudar todo mundo!

#EstamosTodosJuntos

Como anda a sua alimentação?

Você sabe como é, né? Muito tempo passado dentro de casa, rotinas de trabalho com horários bagunçados, ansiedade devido a todas as mudanças que vêm acontecendo e ainda outros fatores que tornam cada vez mais difícil se preocupar com a alimentação.

E, sim, todas essas coisas atrapalham, de fato, na hora de focar em comer bem. Mas se alimentar de forma mais saudável é essencial para sua rotina e, principalmente, para garantir a sua saúde e disposição no dia a dia.

Portanto, independentemente dos outros fatores, o que você acha de passar a valorizar mais uma dieta balanceada? Pode ter certeza de que isso vai impactar positivamente diversos aspectos da sua rotina!

Descubra como!

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Não coma com pressa

Sabe aqueles dias em que você está com pressa e precisa comer correndo para voltar para as tarefas do dia? Pois é, isso não é uma atitude muito saudável e pode acabar prejudicando a sua digestão e o aproveitamento dos nutrientes.

O ideal, para que você possa usufruir da sua alimentação ao máximo, é que você coma de forma pausada, separando pelo menos 20 minutos para realizar sua refeição com calma. Uma boa forma de fazer isso, por exemplo, é se preocupar mais em mastigar melhor a comida em vez de tentar engolir com pressa.

E quem sabe, fazendo isso, você passe a apreciar ainda mais as suas refeições?

Priorize alimentos naturais

Isso é algo que todo mundo sabe, mas, às vezes, não aplica na própria rotina. Se alimentar apenas com produtos ultraprocessados não é ideal para sua saúde, já que esse tipo de comida contém corantes e conservantes que podem fazer mal para você.

Por isso que a melhor opção é sempre focar em alimentos naturais, que dão muito mais nutrientes, como vitaminas e minerais, para que você possa encarar a sua rotina com muito mais saúde e disposição.

Essa também pode ser uma ótima desculpa para ser mais criativo na cozinha e pensar em lanchinhos naturais que você pode apreciar no dia a dia.

Evite líquidos durante a refeição

Muita gente tem o costume de consumir líquidos enquanto faz as refeições, mas isso pode não ser uma boa ideia para garantir que o seu corpo faça o processo de digestão da forma correta.

Como você cria o hábito de beber com a comida, naturalmente você passa a mastigar menos durante as refeições. Com isso, todo o processo da sua alimentação é impactado. Tente consumir líquidos cerca de 40 minutos antes ou depois de comer.

Beba bastante água

E agora uma dica para fazer fora dos horários de refeição! É importantíssimo que você crie o hábito de tomar pelo menos 2 litros de água todos os dias, já que isso vai ter um impacto positivo em diversos aspectos do seu organismo.

Melhora da circulação sanguínea, otimização do aproveitamento de alimentos, hidratação da pele, entre muitos outros. Beber água é algo muito simples de fazer, mas que vai contribuir, e muito, com a sua saúde!

Converse com um profissional

É normal encontrar dificuldades ao tentar se alimentar de forma mais saudável. Afinal, definir todas as refeições, escolher o que é realmente bom e, ainda mais complicado, saber se você precisa ou não abrir mão de comidas que você tanto gosta.

Por isso, que tal conversar com um nutricionista? Esses profissionais vão fazer uma avaliação do seu caso específico e ajudar você a definir a dieta ideal para o seu corpo. Inclusive, ajudando você a não ter que abrir mão de tudo o que gosta no cardápio do dia a dia. Vale muito a pena para quem ainda não fez o teste. 😉

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Acha que consegue trazer algumas dessas valiosas dicas para o seu dia a dia? Lembre-se de que mudar aquilo a que estamos acostumados pode ser complicado no começo, mas quanto mais você praticar, mais simples fica ao longo do tempo. 🙂

E se você está querendo manter uma rotina mais saudável, o Zero Perrengue o ajuda a chegar nesse objetivo rapidinho! Confira algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono e como começar uma rotina de exercícios sem sair de casa.

Esperamos ajudá-lo a se sentir muito melhor com você mesmo! E caso você queira deixar alguma dica pessoal, que funcione na sua rotina, é só contar pra gente aqui nos comentários.

#EstamosTodosJuntos

Dê um gás na sua saúde.

Estresse, rotinas corridas, ansiedade, mudanças bruscas de temperatura e situações que fogem ao nosso controle – como tudo o que aconteceu em 2020 – são apenas alguns dos fatores que deveriam fazer você se preocupar mais com a sua saúde.

Apesar de ser impossível ficar imune a tudo, existem diversas coisas simples que podemos aplicar no nosso dia a dia para diminuir as chances de ficarmos doentes e aumentar a nossa resistência, algo que nunca foi tão importante como agora!

Então, que tal aproveitar o tempinho a mais que andamos tendo dentro de casa para, finalmente, começar a deixar a rotina muito mais saudável? Pode ter certeza de que é muito mais simples do que você imagina.

Veja como!

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Preocupe-se com a higiene

Você já deve ter ouvido milhares de vezes, nos últimos dias, sobre a importância de lavar as mãos e sempre carregar álcool em gel com você. E, por mais que esse assunto tenha ficado em alta agora, o fato é que higiene pessoal é um fator importante para sua imunidade desde sempre!

Mantenha as mãos sempre limpas, apare as unhas com frequência, evite tocar no seu rosto – especialmente na boca, no nariz e nos olhos -, e você já vai estar um passo à frente para se prevenir.

E falando em higiene, é importante que você também se preocupe com a limpeza dos ambientes em que vive. Então tente sempre manter a sua casa limpa para evitar alergias e outros tipos de doença.

É importante comer bem

Desde pequenos, a gente aprende sobre a importância de manter uma alimentação saudável, mas, com a rotina maluca do dia a dia, é fácil acabar deixando isso de lado e optando por comer coisas menos nutritivas com frequência.

Mas, calma, não precisa abrir mão desse tipo de alimento. No entanto, é essencial que a sua dieta tenha vegetais, frutas e outras comidas saudáveis que ajudam a fortalecer o seu sistema imunológico.

Vamos nos exercitar?

Exercícios físicos contribuem com muitos, mas muitos mesmo, benefícios para o seu corpo, entre eles, a diminuição do risco de diversas doenças.

Por isso, que tal jogar a preguiça pra longe e começar a manter uma rotina de exercícios? Não precisa começar tentando correr uma maratona. Pode seguir o seu ritmo que já vai fazer uma diferença enorme para o seu corpo!

Diminuição do risco de infarto, diabetes, colesterol alto, hipertensão e a melhora da postura e do sono são apenas alguns dos pontos positivos de se exercitar diariamente! Bora começar, então?

Preocupe-se com o seu sono

Às vezes, a gente tem tantas coisas para fazer durante o dia que acaba não se importando com a parte mais relevante da nossa noite: dormir.

E se você acha que o único benefício de dormir bem é acordar disposto, saiba que não para por aí! Durante o sono, seu corpo produz diversas reações químicas para aproveitar nutrientes e eliminar substâncias nocivas. Além disso, a nossa noite de sono também facilita a produção de mais células de defesa.

Então, sabendo de tudo isso, que tal começar a valorizar mais as suas noites de sono e se programar para começar a dormir melhor?

Como andam seus exames?

Pergunta importante para quem quer cuidar melhor de si mesmo: há quanto tempo você não faz seus exames de rotina?

A gente sabe que, às vezes, é complicado encaixar esse tipo de coisa no dia a dia, mas é extremamente importante que você crie o hábito de se consultar com um médico, de tempos em tempos, e faça alguns exames para entender como anda sua saúde.

Pode ter certeza de que você vai ficar muito mais calmo quando souber que está tudo bem e poderá continuar com seus hábitos saudáveis para manter as coisas funcionando perfeitamente. 😀

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Aplicando essas dicas à sua rotina, você estará cuidando melhor de si, aumentando a sua disposição e ainda se prevenindo contra doenças!

E já que você está tirando um tempinho para tratar melhor do seu corpo, que tal aproveitar e já ler algumas dicas de como cuidar também da sua saúde mental?

Lembre-se que cuidar de si mesmo nunca foi tão importante! Então, caso você também tenha alguma dica para compartilhar, deixe-a aqui nos comentários. Afinal, estamos todos juntos!

#EstamosTodosJuntos

Já fez a sua reserva de emergência?

Diante de tudo o que vem acontecendo nos últimos meses, já ficou bem clara a importância de guardar dinheiro e começar a construir, aos poucos, a sua reserva de emergência para ser usada em situações em que você precise de uma grana extra!

Com uma reserva de dinheiro separada para imprevistos, você garante que estará sempre pronto para eventuais gastos, como um tratamento de saúde, uma mudança de emprego ou até uma reforma emergencial em casa.

Mas, então, sabendo de tudo isso, qual é o próximo passo? Bom, o Zero Perrengue vai falar um pouco sobre o que você deve fazer para começar a montar a sua própria reserva de emergência e ficar muito mais tranquilo lá na frente.

Dê uma olhada!

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É importante se planejar

Muita gente no Brasil não costuma fazer qualquer tipo de planejamento financeiro a longo prazo, ou seja, gasta basicamente toda a sua renda do mês ou acaba usando o dinheiro que sobra imediatamente, sem se preocupar com o futuro.

Mas e se o seu carro quebrar ou você precisar de um tratamento médico? Bom, nessas horas, é essencial contar com um bom planejamento para garantir que você tenha um dinheiro guardado. E o primeiro passo para fazer isso é se organizar!

Organizando sua renda

Como é possível organizar meu dinheiro? Simples! Anotando todos os seus gastos e entendendo quais são suas maiores despesas. Então, sempre que você for pagar algo ou receber algum dinheiro, coloque isso em uma planilha financeira.

Assim, você vai ter controle completo das suas finanças e poderá se planejar para guardar uma parte dos seus ganhos, todos os meses, e começar a construir a sua reserva de emergência sem comprometer o seu orçamento familiar.

Mas quanto eu devo guardar?

Essa conta varia de pessoa para pessoa, mas uma boa sugestão é que a sua reserva de emergência tenha dinheiro suficiente para cobrir de 6 a 12 meses do seu padrão de vida atual. E já que você está controlando seus gastos, você já sabe qual é esse valor.

Ou seja, se o seu custo mensal para manter seu padrão de vida é de R$ 3 mil, então uma boa reserva de dinheiro seria acumular, pelo menos, R$ 18 mil. Dessa forma, caso algo aconteça, você sabe que tem um tempo razoável para ajustar a sua situação.

Onde posso guardar esse dinheiro?

Ao montar a sua reserva de emergência, é importante que você reserve esse dinheiro de uma forma em que não haja risco de perdê-lo. Uma boa maneira de deixá-lo guardado, por exemplo, é fazendo um título de capitalização.

Assim, você acumula seu dinheiro de um jeito seguro e ainda pode acabar recebendo prêmios em dinheiro nos sorteios que acontecem todo mês. Quem sabe você não ganha e acaba acumulando muito mais do que havia planejado, hein?

Caso você queira saber todas as vantagens da capitalização, dê uma olhadinha no site da Brasilcap! 😉

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E aí? O que achou dessas dicas para dar um jeito na sua disciplina financeira e ficar bem mais preparado caso aconteça alguma emergência? Usando o seu dinheiro da forma certa, você vai aproveitá-lo muito melhor. 🙂

Caso você queira ainda mais conteúdos para contribuir com a sua educação financeira, dê uma olhada em como montar a sua planilha de controle financeiro, como cortar gastos sem sair de casa e em como a capitalização pode ajudar você a realizar seus planos.

Você tem alguma estratégia diferente para montar uma reserva de emergência? Então compartilhe com os outros e deixe as suas dicas pessoais aqui nos comentários!

#EstamosTodosJuntos

Boas ações para aplicar no seu dia!

Neste ano, muita coisa mudou, especialmente por conta da pandemia do coronavírus que pegou muita gente de surpresa e modificou a rotina de todo mundo!

Apesar de tudo o que vem acontecendo, existe um lado bom em toda essa história: nós passamos a ver cada vez mais pessoas interessadas em ajudar e fazer a sua parte com boas ações.

Então, que tal aproveitar esse momento, inspirar-se com essas atitudes e passar você também a ter mais atitudes positivas durante a sua rotina? Para ajudar, a gente já separou algumas ideias bem legais para começar!

Veja só!

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Repasse o que não usa mais

Aproveitando que estamos no inverno e que tem muita gente precisando, que tal dar uma olhadinha no seu armário e doar aquelas roupas e casacos antigos que você nem lembrava que tinha?

Existem diversos postos de coleta onde você pode fazer a sua doação e ajudar muita gente com isso! E não precisa ser só roupas, não. Brinquedos, livros e outros objetos que você não usa mais podem ser muito bem aproveitados. 🙂

Pode ter certeza de que esse gesto vai fazer uma diferença muito grande na vida das pessoas que receberem suas doações.

Doe sangue

Outra coisa essencial que você pode doar nos dias de hoje é sangue. Cada vez mais, os hospitais e postos de saúde dependem de doações para manter os estoques de sangue e ajudar milhares de vida. Então que tal fazer a sua parte?

Basta uma pesquisa rápida na internet para você encontrar um lugar para doar perto da sua casa e salvar a vida de alguém com esse pequeno esforço.

Adote um pet

Hoje, existem milhares de cachorros e gatos que não têm um abrigo e ninguém para cuidar deles. Então, se você está pensando em ter seu próprio pet, o que acha de adotar em vez de comprar?

Existem várias feiras de adoção que acontecem nos finais de semana. Aproveite para dar um pulinho em uma delas, conhecer o seu novo parceiro e ter a oportunidade de oferecer um lar para ele. Se não quiser sair de casa, você pode procurar sites e perfis em redes sociais que divulgam animais disponíveis para adoção.

Você estará contribuindo bastante e ainda vai ganhar um melhor amigo no processo.

Cuide do meio ambiente

Outra boa forma de fazer mais boas ações no dia a dia é passar a se preocupar mais com o meio ambiente durante a sua rotina. E saiba: fazer isso é mais fácil do que você imagina. Basta ter mais cuidado com as pequenas atitudes do cotidiano.

Economizar água na hora de tomar banho e lavar a louça, garantir a separação do seu lixo de forma correta, evitar desperdício de alimentos e poupar energia elétrica são coisas simples, mas que, a longo prazo, vão fazer uma grande diferença.

E sabe qual é a melhor parte? Algumas dessas atitudes podem até gerar uma economia nas suas contas do mês. Ou seja, você ajuda e ainda é recompensado por isso. 😀

Dê mais atenção

Por fim, uma dica simples, mas valiosa. Que tal aproveitar parte do seu dia para doar seu tempo a alguém? Devido ao momento que estamos vivendo, em que muita gente se encontra dentro de casa, isso nunca foi tão importante como agora.

Então separe alguns minutos na rotina para ligar para o vovô e a vovó ou conversar com aquele amigo que mora sozinho e dar um pouco de atenção. Saiba que isso vai ter um impacto muuuito positivo para eles, e não custa nada para você.

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Esperamos que, com isso, você já possa começar a fazer uma diferença positiva no seu dia a dia. E pode ter certeza: fazer o bem vai trazer um sentimento muito gratificante para você.

E por sinal, se você quiser já começar agora mesmo sem sair de casa, que tal fazer um Doadin? Esse título de capitalização permite que você contribua com o trabalho da AACD e ainda concorra a prêmios em dinheiro. 🙂

Aproveite essa oportunidade! Você vai ver como vale a pena.

#EstamosTodosJuntos

Alugue o seu novo espaço do jeito certo!

Um dos melhores sentimentos que você pode ter quando está procurando uma nova casa ou apartamento é quando você finalmente encontra o lugar ideal, aquele que parece que foi feito para você.

E na hora que isso acontece, a última coisa que você quer é ficar preso com burocracias no aluguel que podem atrasar o seu processo de mudança e até fazer você perder o local que se esforçou tanto para encontrar.

Por isso é bom contar com uma solução que ajude você a conquistar rápido o seu novo espaço e ainda ofereça diversos benefícios incríveis. Então chegou a hora de falar sobre o Cap Fiador!

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Cap Fiador?

Sim! O título de capitalização que descomplica o seu aluguel. Com ele, você não precisa perder um tempão em busca de um fiador que atenda a todos os quesitos para finalizar o processo.

É uma solução simples e rápida, que além de ter muito menos burocracia, ainda devolve 100% do valor depositado durante a vigência ao final do seu contrato. Mas os pontos positivos não param por aí.

Vários benefícios!

Além desses benefícios, o Cap Fiador também oferece tanto para quem aluga, quanto para quem está alugando, uma cesta de serviços com ótimas assistências que você pode acionar quando precisar. Eletricista, encanador, chaveiro e outros serviços emergenciais sempre à sua disposição.

E é claro que não podemos deixar de falar dos sorteios! Quem aluga com o Cap Fiador também participa de sorteios, todos os meses, e pode acabar ganhando grandes prêmios em dinheiro. Já imaginou? Se você for sorteado, dá até para comprar o imóvel de uma vez.

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Então, agora que você já sabe de tudo isso, fica bem claro que a melhor forma de alugar seu imóvel, seja para você, seja para o seu negócio, é com o Cap Fiador!

Acesse o nosso site para esclarecer todas as suas dúvidas e, caso prefira, converse com a nossa equipe! Nós estamos sempre prontos para ajudá-lo! Afinal, na hora de alugar, vale a pena chegar logo à melhor parte. 🙂

#EstamosTodosJuntos

Destaque-se no ambiente de trabalho.

Não importa se está em casa ou no escritório, todo mundo tem vontade de crescer na carreira e ser reconhecido em seu trabalho! Mas, claro, como o próprio nome já diz, isso dá trabalho mesmo. 😉

A melhor forma de provar o seu valor é fazer aquilo que você é bom, destacar-se e acabar se tornando imprescindível para o lugar em que você trabalha.

Apesar disso, existem outros elementos interessantes que você pode utilizar. Então a gente separou algumas dicas que podem acabar sendo essenciais no seu dia a dia! Seguindo esses passos, com certeza, você ficará mais próximo de dar um salto na sua carreira!

Dê uma olhada!

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Seja antenado

Algo que começa a ser cada vez mais valorizado no mercado de trabalho, independentemente da sua carreira, é a atualização constante e a busca por informação. Por isso, tente sempre estar ligado nas últimas notícias e novidades que envolvem a sua área.

Pode ser por meio de cursos, como mestrados e pós-graduações, livros ou até os famosos podcasts, busque estar sempre um passo à frente quando o assunto é informação. Isso deixa bem claro o quanto você é interessado por aquilo que faz.

Proatividade é essencial

A gente sabe que, às vezes, em nossas rotinas cheias, já é complicado fazer o nosso trabalho habitual. Mas saiba que um aspecto muito bem-visto dentro de empresas é a proatividade, ou seja, fazer ou sugerir coisas que não fazem exatamente parte da rotina tradicional.

Independentemente do que você faça, é importante criar o hábito de tirar algumas horinhas do dia ou da semana para pensar em projetos e ideias que poderiam trazer um impacto positivo para o seu trabalho. Isso ajuda a mostrar que você se preocupa, de verdade, em fazer a diferença e deixar a sua marca positiva. Faça o teste!

Valorize as avaliações

Você já teve algum tipo de bate-papo com algum superior sobre o seu desempenho e ouviu algo que o deixou chateado ou até irritado? Pois é, acontece com bastante gente! Mas, às vezes, é importante parar e avaliar o que você pode extrair de positivo dessas experiências!

Tente ouvir mais as pessoas do seu trabalho, especialmente aquelas que você admira, em relação a quais pontos elas acreditam que você possa melhorar. A ideia de sentar e conversar sobre esse assunto pode, inclusive, partir de você. 🙂

Trabalhe em equipe

Destacar-se no seu trabalho pode até ser um processo individual algumas vezes, mas saiba que a forma como você se relaciona e interage com os seus colegas de trabalho pode pesar muito na avaliação que as pessoas fazem de você.

É essencial em qualquer empresa que você se esforce para conhecer as pessoas que atuam com você no dia a dia, colocando-se à disposição para ajudar e até bater um papo com os seus colegas de outras áreas! Você pode acabar aprendendo bastante.

Portanto, tome como objetivo se relacionar mais com as pessoas do trabalho. Isso pode fazer uma grande diferença.

Pense positivo

É muito comum que no trabalho você acabe tendo alguns dias em que as coisas não fluam tão bem, seja por motivos profissionais, seja por fatores pessoais da sua vida. Porém, independentemente disso, é sempre bom tentar levar uma energia positiva para o escritório.

Busque estar sempre bem-humorado, animado e pronto para encarar novos desafios no trabalho. E, caso você sinta que está difícil, é bom tentar se abrir e conversar com alguém sobre o assunto! Afinal, sua saúde vem sempre em primeiro lugar.

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Curtiu as dicas que trouxemos para você? Qual você acha que é a mais importante para conquistar mais reconhecimento no seu trabalho? Lembre-se de que você pode começar aos poucos, sem tentar mudar tudo de uma vez só. 🙂

E se você é daqueles que já é visto como alguém superimportante dentro da sua empresa, que tal deixar aqui algumas dicas do que costuma fazer para chegar ao sucesso?

Caso você queira mais dicas relacionadas a esse assunto, que tal conferir como se destacar nas videoconferências, dicas de como aproveitar melhor o seu salário e até as melhores práticas para fazer uma entrevista virtual.

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