Dúvida, expectativa, preocupação exagerada, medo, isolamento, descontrole financeiro. Esses e outros sentimentos de negatividade provocam um dos maiores males do século XXI: a ansiedade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) – atenta aos problemas que impedem a qualidade de vida da sociedade no planeta – realizou uma pesquisa que aponta o Brasil como o primeiro lugar em casos de ansiedade no mundo em 2024.
A ONU respalda o levantamento, mostrando que mais de 18 milhões de brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade, representando cerca de 9,3% da população. A realidade é que o país está nesse ranking, ganhando fama internacional de ser uma das piores referências quando o assunto é saúde mental. Um dado bastante preocupante.
De acordo com especialistas, a ansiedade é uma emoção inerente ao ser humano, porém, em doses normais. É aquela emoção que surge – naturalmente – diante de algo que provoque medo ou insegurança. É um mecanismo de autodefesa, preparando o organismo para lidar com desafios e o alerta em momentos de perigo.
Até aí, tudo bem. A ameaça é quando esse sentimento se torna uma aflição constante e descontrolada, a ponto de levar uma pessoa a precisar de tratamento psicológico e terapêutico para enfrentar o transtorno persistente que atrapalha o convívio social e a rotina de trabalho.
Pensando em todas essas consequências que se tornaram um problema de saúde pública, em 2014, o psicólogo mineiro da cidade de Uberlândia–MG, Leonardo Abrahão observou que o início do ano é justamente quando as pessoas planejam mudanças de comportamento para recomeçarem em melhores condições físicas, mentais, profissionais e principalmente financeiras. Então, ele teve a ideia de criar o Movimento Janeiro Branco: um mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional para reduzir os efeitos colaterais da ansiedade, depressão e outros fatores de doenças mentais.
O tema da campanha Janeiro Branco 2025 é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”. A proposta é resgatar a consciência de que é necessário zelar pelo estilo de vida que se leva, observando cada detalhe de forma holística para o bem-estar emocional, social e financeiro.
Segundo o Ministério da Saúde, as principais causas de ansiedade – e que podem levar uma pessoa ao estágio mais avançado da depressão – são problemas de saúde física, desemprego, violação de direitos humanos, ambientes sociais tóxicos, além da incerteza e imprevisibilidade financeira.
A educação financeira desempenha um papel fundamental na saúde emocional do ser humano. É a oportunidade de estímulo para que as pessoas controlem o nível de estresse, reduzam a ansiedade e aumentem o controle em relação aos compromissos do dia a dia. Nesse contexto, o programa de educação financeira da Brasilcap, o Educap, é voltado para pessoas em situação de vulnerabilidade social, de modo a aumentar a conscientização geral sobre o tema.
O programa lançou em 2024, a plataforma Educap que disponibiliza conteúdo educacional personalizado, cursos e recursos práticos para ajudar adolescentes e jovens através da linguagem gamificada, utilizando jogos para engajá-los em situações reais sobre o mercado financeiro e como lidar com dinheiro de forma saudável. A plataforma Educap nasceu do compromisso da Brasilcap com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC), alinhados aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU.
No Janeiro Branco – quando tudo parece estar zerado – não há momento mais adequado para refletir e dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde física, emocional e financeira. Cada situação que você superou no ano passado foi necessária para chegar ao aqui e ao agora. E cada momento de sua vida possui uma nova chance para recomeçar em 2025.
Se você quer dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde financeira, conte com a Brasilcap ao selecionar produtos e serviços que te apoiem nesta jornada. O título de capitalização de pagamento mensal, da modalidade tradicional, é uma solução para pessoas que não possuem disciplina para guardar dinheiro e ainda querem concorrer a prêmios, através dos sorteios. Afinal de contas, a sorte acompanha quem tem disciplina!