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Educação financeira e sustentável pra crianças 

Tem que começar desde pequena. Educar e mostrar a importância da educação financeira e sustentável à criança é um dever. Ela aprende a organização, o planejamento, a responsabilidade e o autocontrole.  

Você já brincou de mercadinho? Já brincou de banco imobiliário? Pois, é! Brincar também é educar. A criança aprende por meio da interação e de relacionamentos significativos. E como é bom brincar e saber que pode gastar com responsabilidade, não é?  

Em um mundo em constante evolução, moldar um futuro consciente e sustentável tornou-se uma prioridade inegável. Para atingir essa meta, é essencial ensinar as crianças, desde cedo, valores que vão além das salas de aula tradicionais. A “Educação Financeira e Sustentável para Crianças” emerge como uma chave fundamental para capacitá-las a tomar decisões informadas, conscientes e responsáveis que afetarão tanto seu próprio futuro quanto o do planeta. 

E não se trata apenas de ensinar crianças sobre economizar dinheiro ou gastá-lo com sabedoria. É também uma oportunidade para ensinar valores de responsabilidade, planejamento e empreendedorismo. Quando combinada com o foco na sustentabilidade, essa educação cria cidadãos que entendem o valor dos recursos e como utilizá-los de maneira equilibrada e respeitosa. Ensinar às crianças sobre economia pessoal e ambiental desde pequenas pode pavimentar o caminho para um futuro consciente. 

Ao entenderem o valor dos recursos limitados, são incentivadas a encontrar soluções criativas e inovadoras para desafios globais, como o desperdício de alimentos e a poluição. Além disso, entendem que cada centavo gasto tem um impacto, não apenas em suas vidas, mas também no meio ambiente. Isso pode inspirá-las a tomar decisões de consumo mais conscientes e a apoiar empresas que promovem práticas sustentáveis.  

As crianças compreendem que suas escolhas diárias, desde o que compram até como descartam os resíduos, têm implicações mais amplas para o planeta e para as gerações futuras.  

A chave para um futuro consciente começa também aqui com a Brasilcap, garantindo suas políticas de sustentabilidade e programas de educação financeira, como o Educap, para uma geração consciente e comprometida com um mundo melhor. Ao equipar as crianças com conhecimentos sobre finanças pessoais e sustentabilidade, elas serão capacitadas para se tornarem futuros líderes, empreendedores e cidadãos que valorizam a harmonia entre a prosperidade econômica e o bem-estar do planeta. Portanto, investir nessa educação é investir no potencial de um futuro mais equilibrado e sustentável. É o que a Brasilcap acredita.  

Finanças Verdes

Você sabe o que são Finanças Verdes? 🌳🍃 

A busca por soluções para os desafios ambientais e climáticos do nosso tempo tem levado a uma crescente conscientização sobre a importância das “Finanças Verdes”. Esse termo, muito falado nos últimos anos, refere-se a um mercado financeiro sustentável, que busca não apenas o lucro, mas também o bem-estar do planeta e das gerações futuras. Tratam-se de iniciativas no setor financeiro e de capitais destinadas a atribuir valor de mercado, com objetivo também de financiar projetos ambientalmente sustentáveis.  

As Finanças Verdes contribuem para uma economia consciente e de baixo carbono. É um modelo econômico que garante o futuro do planeta. 

Segundo o levantamento da Consultoria e Avaliação ESG – NINT, no Brasil, as emissões de crédito sustentáveis via mercado de capitais vêm crescendo anualmente desde 2015. Os títulos verdes corresponderam a 70% das 287 operações e 57% do volume de emissões entre 2015 e 2022, movimentando R$ 199,28 bilhões. 

O mercado financeiro sustentável é baseado em princípios que visam à integração de critérios ambientais, sociais e de governança (ESG) nas decisões de investimento. Isso significa que, ao escolher onde aportar seu dinheiro, os investidores consideram não apenas o potencial retorno financeiro, mas também o impacto que essa decisão terá no meio ambiente e na sociedade. 

Uma das principais características do mercado financeiro sustentável, como já mencionado, é o direcionamento em projetos e empresas que estejam alinhados com os objetivos de sustentabilidade. Isso inclui, por exemplo, investimentos em energias renováveis, eficiência energética, agricultura sustentável, transporte limpo e tecnologias verdes. Esses investimentos não apenas ajudam a combater as mudanças climáticas, mas também criam oportunidades de negócios e empregos em setores que são essenciais para o futuro sustentável do planeta. 

Além disso, as Finanças Verdes incentivam a transparência e a responsabilidade das empresas em relação às suas práticas ambientais e sociais. Isso significa que as companhias que desejam atrair investidores conscientes precisam demonstrar seu compromisso com a sustentabilidade, fornecendo informações detalhadas sobre suas atividades e impactos. 

O mercado financeiro sustentável também está impulsionando a inovação e o desenvolvimento de novos produtos financeiros. Por exemplo, os títulos verdes são uma forma de captação de recursos que direciona o dinheiro dos investidores para projetos específicos de baixo impacto ambiental. Além disso, os fundos de investimento ESG permitem que os investidores diversifiquem suas carteiras enquanto mantêm um foco na sustentabilidade. 

A Brasilcap acredita na sustentabilidade e na importância do consumo e economia conscientes. Bora, conhecer mais sobre o assunto? Fique conectado aqui. 

A pegada de carbono e um futuro sustentável

Sua bike já está no jeito? Bora pedalar e ajudar na diminuição de emissões de gases de efeito estufa (GEE) no país. Claro que não é só isso que vai resolver, mas as nossas atividades cotidianas deixam marcas no planeta. Melhor, onde a gente vive. Cada pessoa, empresa e instituição têm sua parcela de emissão de GEE. Essa parcela pode ser desde abrir a torneira, alimentação, andar na rua e fabricar um carro. Por isso surgiu o nome “pegada de carbono”.  

Esse conceito refere-se à quantidade total de gases de efeito estufa, como o dióxido de carbono (CO2) e outros poluentes, emitidos por todos nós. A compreensão da pegada de carbono é essencial para a construção de um futuro mais sustentável, uma vez que está totalmente ligada às mudanças climáticas e aos desafios ambientais que enfrentamos. 

De acordo com o SEEG – Sistema de Estimativas de Emissões e Remoções de Gases de Efeito Estufa, o Brasil emitiu 2,42 bilhões de toneladas brutas de CO2e (uma unidade que engloba todos os gases do efeito estufa) em 2021. O dado representa um aumento de pouco mais de 12% em relação a quantia registrada em 2020. Dezenove anos atrás, em 2003, o Brasil bateu 3,02 bilhões de toneladas brutas de gás carbônico. Segundo a ONG The Nature Conservancy, estima-se que cada habitante do planeta gere em média quase 4 toneladas anuais de CO2. Para conter a crise climática, essa quantidade deveria ser reduzida a menos de 2 toneladas anuais até 2050. 

As atividades humanas, como a queima de combustíveis fósseis para energia, o desmatamento e a produção industrial, são as principais fontes de emissões de carbono. Essas emissões contribuem diretamente para o aumento da concentração de gases de efeito estufa na atmosfera, causando o aquecimento global e as mudanças climáticas. Portanto, calcular a pegada de carbono de uma ação ou entidade oferece uma maneira tangível de quantificar seu impacto no clima e no ambiente. Instituições como WWF Brasil, Iniciativa Verde e ONU possuem calculadoras que podem te ajudar a entender como está a sua pegada de carbono.  

O futuro sustentável de nosso planeta está totalmente ligado à gestão e redução das pegadas de carbono. E o que estamos fazendo para diminuir? Se liga nessas dicas para começarmos com a gente: 

1 – Evite substituir aparelhos de alta tecnologia sem necessidade e reduza o consumo de descartáveis; 

2 – Utilize transporte sustentáveis. Ande de bike ou faça uma caminhada em locais de curta localização; 

3 – Evite vazamentos ou deixar a torneira ligada sem uso. Não desperdice água; 

4 – Pra que queimar o mato alto? É proibido. Não faça queimadas e cuide do meio ambiente; 

5 – Plante uma árvore. 

A pegada de carbono não apenas reflete o impacto de nossas ações no clima e no meio ambiente, mas também orienta as escolhas que fazemos para um futuro mais sustentável. Reduzir nossa pegada de carbono não é apenas uma responsabilidade individual, mas uma necessidade coletiva que influenciará diretamente o destino de nosso planeta e das gerações futuras.  

Portanto, a Brasilcap, que neste ano compensou sua emissão histórica (desde 1995) de GEE, acredita que conscientização, educação e ação são fundamentais para moldar um futuro no qual a pegada de carbono esteja em equilíbrio com os limites do nosso planeta. 

Mais florestas, mais água

Não teríamos água. As florestas armazenam carbono, conservam o solo, ajudam no clima, trazem segurança hídrica. Elas apoiam os sistemas alimentares naturais e humanos, fornecem casas para inúmeras espécies. Inclusive, a segurança hídrica é essencial para a sobrevivência humana, o ecossistema e a geração de emprego e renda. 

Distribuídas em 6 biomas: Amazônia, Caatinga, Cerrado, Mata Atlântica, Pampas e Pantanal, as florestas brasileiras desempenham importantes funções sociais, econômicas e ambientais. Segundo o IBGE, a área de floresta do Brasil equivale a 58,5% do seu território, cobrindo uma área de 497.962.509 hectares. Isso equivale a mais de 497 milhões de campos de futebol. Desse total, 98% correspondem a florestas naturais, enquanto apenas 2% são florestas plantadas.  

As florestas e a água são como a simbiose. Uma não vive sem a outra. As florestas contribuem positivamente com as mudanças climáticas. O aumento das temperaturas e as mudanças nos padrões de chuva podem agravar a escassez de água em muitas regiões. Nesse sentido, a preservação e o reflorestamento são estratégias-chave para mitigar os efeitos das mudanças climáticas, garantindo a regularidade do ciclo hidrológico e a disponibilidade de água para as gerações futuras. Elas também contribuem na qualidade e quantidade das águas de um rio, permitindo que as águas das chuvas se infiltrem nas raízes das árvores até chegarem no lençol freático, camada do subsolo onde ficam as rochas impermeáveis. Quando este local fica saturado de água, acontece um afloramento. Local onde a água do lençol alcança a superfície do solo e este fica conhecido como nascente do rio.  

Portanto, é inegável que a promoção da mensagem “Mais Florestas, Mais Água” é essencial para enfrentar os desafios ambientais que o mundo enfrenta. A conservação das florestas não é apenas uma medida de proteção da biodiversidade, mas também uma garantia de água, um recurso vital para todas as formas de vida. A Brasilcap acredita na importância da preservação e proteção do meio ambiente e tem o compromisso de promover o diálogo sobre sustentabilidade.

Segurança Alimentar e a Sustentabilidade

Já parou para pensar no quanto de comida você desperdiça por dia?  

Vivemos em um mundo onde a alimentação desempenha um papel central em nossa saúde, bem-estar e no equilíbrio do planeta. Vivemos em um mundo onde a fome existe com o desperdício de alimentos. A segurança alimentar e a sustentabilidade são temas que têm ganhado destaque, não apenas nas mesas das famílias, mas também nos corações e mentes de indivíduos conscientes e preocupados com o futuro da humanidade e do meio ambiente. Esses dois conceitos, que fazem parte dos 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, representam um ato de amor que podem transformar vidas e preservar o nosso planeta para as novas gerações.  

A segurança alimentar é o direito fundamental de todas as pessoas terem acesso a alimentos nutritivos e em quantidade suficiente para levar uma vida saudável e ativa. A sustentabilidade preconiza a utilização responsável dos recursos naturais e a consideração dos impactos ambientais, sociais e econômicos em todas as etapas da produção e do consumo de alimentos. No entanto, combater o desperdício não é apenas uma questão econômica ou ambiental, mas também uma demonstração tangível de compaixão e responsabilidade social.  

Cada escolha que fazemos para reduzir o desperdício alimentar, seja comprando apenas o que consumiremos, armazenando corretamente os alimentos ou apoiando iniciativas de doação, é um ato de amor que se multiplica em coisas boas. Reduzir o desperdício não só ajuda a alimentar aqueles que precisam, mas também alivia a pressão sobre os recursos naturais e reduz a emissão de gases de efeito estufa. 

De acordo com dados do IBGE, o desperdício no Brasil chega a 27 milhões de toneladas de alimentos, sendo que 60% deles vêm do consumo no dia a dia das famílias por ano.  

A Brasilcap acredita que, em um mundo onde a desigualdade alimentar e as mudanças climáticas estão intimamente interligadas, a segurança alimentar e a sustentabilidade emergem como um chamado para a ação consciente, compassiva e urgente. 

Tarefinha de casa! 

Cada refeição que é consumida com gratidão, cada alimento que é resgatado do desperdício, é um pequeno ato de amor para todo o planeta. O ato de consumir alimentos com gratidão, lembra-nos da importância de reconhecer a jornada que cada ingrediente percorreu para chegar até nós: o trabalho dos agricultores, a energia da natureza, a dedicação das pessoas envolvidas em cada etapa do processo. O combate ao desperdício alimentar não é apenas uma tarefa técnica, mas uma expressão concreta de cuidado com o próximo e com o nosso lar.   

ESG e a relação com os consumidores

Não é modinha, é responsabilidade. É assim que falamos sobre ESG, na sigla em inglês, ou ASG – Ambiental, Social e Governamental. A crescente conscientização sobre as questões ambientais, sociais e de governança, vem tomando as decisões de compra dos consumidores no Brasil e impactando a economia. À medida que a busca por um estilo de vida mais sustentável e ético se torna uma prioridade, os consumidores estão se voltando cada vez mais para empresas que adotam práticas ESG.

Essas práticas contribuem para o desenvolvimento sustentável, promovendo a prosperidade, o bem-estar para todos, protegendo o meio ambiente e enfrentando as mudanças climáticas. Você já reparou que o verão está no inverno? Então…

A responsabilidade não é de hoje. Há muitos anos é falado sobre como é importante um avanço em nossa sociedade de forma sustentável. Quem vive sem uma natureza, sem um ar fresco, sem água para beber? Quando pensamos em cuidar do meio ambiente, já imaginamos atitudes que demandam muito tempo e grandes recursos, como a despoluição, limpeza de rio, reflorestamento. Mas a verdade, é que devemos começar por nós, com atitudes simples que podem ser inseridas no dia a dia.

Milhares de consumidores estão de olho nas práticas de ESG e muitos priorizando empresas sustentáveis e responsáveis no país. Segundo a pesquisa feita pela Associação Paulista de Supermercados (APAS) em 2023, 95% dos brasileiros dão prioridade para produtos e serviços de empresas que investem em práticas sustentáveis e 64% já deixaram de consumir uma marca ou frequentar um estabelecimento por não respeitar as práticas.

A transparência é o pilar dos princípios ESG, e os consumidores estão cada vez mais buscando informações claras sobre os produtos que consomem. Eles desejam entender o impacto ambiental e social de suas escolhas. Está vendo? Pensar de forma sustentável é para ontem.

Por isso, a Brasilcap acredita na transformação de vidas em um futuro mais sustentável. Ela é pioneira no assunto, como a primeira empresa de capitalização do Brasil a aderir aos Princípios para a Sustentabilidade em Seguros (PSI) – uma relação de recomendações elaboradas pela Iniciativa Financeira da Organização das Nações Unidas (Unep-FI) e endereçadas ao mercado de seguros para o tratamento de riscos e oportunidades em temas Ambiental, Social e Governamental. Ela possui também uma Política e Gestão de Responsabilidade Socioambiental.

Não é uma tendência, é uma responsabilidade. Seja sustentável também!

A mudança começa com a gente

Está muito calor aí? Você sabia que estamos no inverno? Pois é, isso é a maneira como o nosso clima se comporta, quando não cuidamos do meio ambiente. E ainda temos o lixo. Os resíduos sólidos. Aqueles que são jogados no chão, no rio, no mar, nas vias públicas. A mudança tem que começar por nós. Os 5 Rs da Sustentabilidade ajudam a construir um comportamento humano em compromisso com as causas ambientais.  

Você não precisa muito para levar uma vida sustentável. É só repensar que alguns estilos de vida podem contribuir com a necessidade de agir rápido na preservação do nosso planeta para as gerações futuras. Os 5 Rs da Sustentabilidade têm essa missão de te ajudar. Pega esse recadinho aqui: 

♻️Reduzir – Ressalta a importância de reduzir a quantidade de produtos e recursos que consumimos. Isso envolve uma análise crítica de nossos padrões de consumo e a eliminação de excessos; 

♻️Reutilizar – É um ato poderoso de conservação. Ao estender a vida útil dos produtos através de consertos, doações ou transformações criativas, reduzimos a necessidade de produzir novos itens. Isso economiza recursos, energia e reduz o desperdício; 

 ♻️Reciclar – A reciclagem é um dos pilares mais conhecidos da sustentabilidade. Através dela, materiais como papel, vidro, plástico e metal são processados e transformados em novos produtos, além de gerar emprego e renda; 

 ♻️Repensar – É fazer uma avaliação profunda de nossos hábitos e escolhas. Devemos considerar o impacto ambiental de nossas ações, questionar a cultura do descartável e buscar alternativas mais sustentáveis; 

♻️Recusar – Recusar produtos descartáveis, excesso de embalagens e itens de origem duvidosa é uma maneira eficaz de reduzir a demanda por recursos não renováveis e incentivar a indústria a adotar práticas mais sustentáveis. 

Além de:

🚰 Não desperdiçar água da torneira;
🪁 Não soltar balões;
💚 Usar materiais sustentáveis;
🌱 Plantar uma árvore;
💡 Economizar na energia;
🚴 Andar de bicicleta ou fazer uma caminhada.

Todos nós desejamos viver num mundo melhor, fraterno e ecológico. O problema é que as pessoas sempre esperam que esse mundo melhor comece no outro. Vamos começar com a gente, preservando o Meio Ambiente. É assim que a Brasilcap acredita também. Que tal seguirmos juntos nessa missão?  

A Capitalização bombou em 2022! Mercado cresceu quase 17%.

O ano de 2022 foi especial para a Capitalização no Brasil. Com receita de 28,29 bilhões, registrando alta de 16,9%, a promessa é de um 2023 com mais metas a serem batidas. E claro, as reservas técnicas, ou seja, aquele dinheiro que é a garantia de que seu título vai voltar pra você, somaram 37,19 bilhões, também com alta, de 12,10%.

O crescimento da Capitalização ocorreu em todas as regiões do país. Norte, com 29,90%, e Nordeste, com 25,99%, se destacam das demais. Dos estados, Alagoas e Acre foram os que apresentaram maiores evoluções no ano passado.

Mas e sobre as modalidades? A Tradicional segue como a queridinha, totalizando 74% da receita. Em seguida, vem a Filantropia Premiável e a Instrumento de Garantia empatadas com 11%, fechando com Incentivo (3%) e Popular (1%). Mas o que se pode tirar disso?

“Registramos no período o crescimento de consumidores, focados em sustentabilidade e responsabilidade social.”, disse Denis Morais, Presidente da Fenacap e Diretor de Controladoria, Finanças e Atuária da Brasilcap. Isso explica os altos valores registrados pela Filantropia Premiável. A ideia de financiar projetos que buscam promover um mundo melhor e ajudar o próximo, somada à chance de ser premiado por isso, atrai um grande público. Essa modalidade bateu seu recorde de recursos fornecidos a organizações filantrópicas: 1,48 bilhão, tornando-se uma das maiores financiadoras de projetos sociais do país.

Agora falando sobre outra categoria com grande potencial, a modalidade Instrumento de Garantia é uma das que vai ganhando cada vez mais força. Essa é pra galera que não curte ficar procurando fiador e quer passar pelo período de locação de uma maneira mais tranquila e justa. O Cap Fiador é o título de capitalização que a Brasilcap oferece, boa para o inquilino, que concorre a prêmios e recebe 100% de seu dinheiro corrigido pela taxa TR, mas também para o locador, como, por exemplo, não exigir a análise de crédito do locatário, agilizando o processo de locação e facilitando a vida do proprietário. 

E assim terminamos o balanço da Capitalização de 2022. Conte com a gente para que ela continue sendo o motor que transforma seus sonhos em realidade! 😉

O pós-pandemia e a permanência do hábito de doar com DOADIN

Com o mundo voltando ao normal, ou melhor, ao novo normal, é importante que a gente não deixe que costumes praticados antes e durante a pandemia se percam. Não estamos falando da higiene das mãos – algo fundamental de ser mantido, mas sim das doações. 🙂

Na pandemia elas decolaram, lembra? O espírito de ajudar quem mais precisava, em especial os moradores de comunidades e desempregados, estava em alta. Assim, muita gente recebeu o suporte que precisava para passar por aquele momento. Mas as diferenças sociais que vimos mais claramente nesses últimos anos continuam. Por isso, não podemos deixar essa bola cair, e a Filantropia Premiável – modalidade da capitalização para quem deseja doar e ainda concorrer a prêmios – é aquele pezinho de craque que mantém o jogo rolando!

Desde 2019, a Filantropia Premiável vem sendo cada vez mais escolhida pelos brasileiros, tornando-se uma ótima maneira de acumular fundos para ações sociais durante os anos pandêmicos. Em 2022, os títulos de capitalização desta modalidade contribuíram com um aporte de mais de R$ 1,4 bilhão a entidades como ONG’s, Hospitais, Fundações, segundo a Federação Nacional de Capitalização (Fenacap). É mais um meio ajudando a transformar o Brasil para melhor. 

Então, o que você acha de ajudar instituições beneficentes confiáveis e ainda poder ser sorteado em prêmios? É exatamente isso que o DOADIN te proporciona!

Com ele você pode ajudar dois projetos superinteressantes:

Fundação BB

Uma organização que ajuda a realizar projetos nas áreas de educação, cultura, meio ambiente, cidadania, entre muitas outras. A Fundação é reconhecida como uma das maiores instituições filantrópicas do Brasil e desenvolve atividades em todo o território nacional, contribuindo para a promoção do desenvolvimento social e cultural do país.

AACD 

A AACD oferece tratamento a jovens e crianças com deficiência. Ela é uma das maiores instituições de reabilitação infantil do mundo e atua em diversas áreas, incluindo fisioterapia, terapia ocupacional, fonoaudiologia, psicologia e outros setores relacionados à reabilitação.

E aí, o que achou? 

Ajudando uma ou ambas as organizações, você já estará concorrendo a premiações de até 25 mil reais! Vamos de DOADIN?

https://www.brasilcap.com.br/doadin/pagina-de-direcionamento/index.html

Vamos falar um pouquinho sobre alimentação?

Você sabe o verdadeiro significado do Carnaval? Iniciado como celebração aos deuses gregos e romanos e depois apropriado pelo cristianismo, o Carnaval vem do latim “carne vale”, ou seja, “despedida da carne”, “adeus à carne”. Sim, esse feriado tão especial que conhecemos se motiva na retirada da carne da alimentação para simbolizar o tempo de Jesus em jejum – a Quaresma, 40 dias antes do domingo de Páscoa.

Então, por que não pegar carona na história e começar a colocar a redução da carne na sua pauta? E pra ajudar a estimular esse hábito, vale saber que, apesar de amada por milhões de brasileiros, a carne vermelha é considerada uma grande ameaça ao meio ambiente. Aí vão alguns problemas apontados pelos especialistas:

A criação de gado é causa de grandes desmatamentos.

Uso de água excessiva para plantio de alimentação para os animais.

Aumento da emissão de gases do efeito estufa.

Parece que tá tudo te direcionando para uma mudança de ares na sua alimentação, né? Por isso, trouxemos três sugestões que não farão você sentir saudades da proteína bovina e ainda te tornarão um amigo mais fiel da Mãe Natureza. Vamos?

Ovos

Já sendo conhecido por todos os brasileiros, o ovo, por ser um alimento barato e muito nutritivo, pode ser um ótimo substituto da carne bovina. E mais, além de rico em proteínas, ele ainda possui diversas vitaminas essenciais, como vitamina A e vitamina D. Vale lembrar também que se deve priorizar ovos orgânicos, com a gema alaranjada, pois carregam maior riqueza em nutrientes.

Peixe

Outra tradicional fonte de proteína é o peixe. Também bastante comum no cotidiano do brasileiro, esse alimento ajuda no fortalecimento dos ossos, melhora sua memória e ainda ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. E tem mais, aqui vai uma recomendação: o Pirarucu. Além de saboroso, é um pescado tradicional do nosso Rio Amazonas. Ou seja, você come um peixe delicioso e, ao mesmo tempo, incentiva a pesca sustentável dos ribeirinhos da Amazônia! Não vai deixar de experimentar, hein…

Cogumelos

Alimento muito utilizado na dieta de pessoas veganas, os cogumelos comestíveis se apresentam como uma opção excelente para se adicionar ao prato de comida. Seu lado “do bem” muitos já conhecem: eles não são resultado de abuso animal! Porém, os cogumelos são muito mais que um preservador da fauna. Baixo teor em calorias e gorduras, melhora da imunidade e proteção contra o câncer completam o currículo de luxo desses fungos tão especiais. A parte chata deles está no preço, que costuma ser um pouco salgado. Mas que tal tentar encaixá-lo em sua rotina com um bom planejamento monetário? Um alimento amigo da natureza como esse tem que estar no seu radar!

Agora, a bola está contigo! Ou melhor, o prato.