Saúde – Página: 3 – Brasilcap (Blog)

DIA MUNDIAL DA GENTILZA: UM CONVITE AO AMOR FRATERNO

Platão (428-348 a.C.) – um dos mais importantes filósofos clássicos da Grécia Antiga – escreveu um dia: “A vida inteira precisamos de graça e gentileza”. Muitos séculos depois do pensador ateniense defender a importância da amizade e benevolência entre homens, surgia em 1996, na Ásia Oriental, um grupo que revolucionou o mundo ao promover uma conferência exclusivamente a favor da gentileza como meio de transformação do ser humano.

Foi assim que em Tóquio, no Japão, aconteceu o 1º World Kindness Movement (WKM) e que passou a ser conhecido como Movimento Mundial da Gentileza. Em 2000, o movimento alcançou representatividade internacional e o status de organização não-governamental (ONG), com mais de 30 países membros. Cinco anos depois, O Brasil aderiu ao WKM representado pela Associação Brasileira de Qualidade de Vida.

Toda essa trajetória instituiu o Dia Mundial da Gentileza – comemorado sempre em 13 de novembro – com o simples objetivo de inspirar pessoas e países sobre a relevância de algumas atitudes, a exemplo da amabilidade, cortesia, cavalheirismo, educação e até mesmo da elegância, que terminam impactando positivamente a sociedade.

Porém, quem diria que um único sentimento poderia se tornar alvo de tanto interesse de cientistas? Depois de muitas pesquisas, eles chegaram à conclusão de que atos de gentileza têm resultados mais eficazes do que muitas técnicas terapêuticas tradicionais usadas no tratamento de depressão ou ansiedade. Essa foi a descoberta, por exemplo, de um estudo da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, publicado no The Journal of Positive Psychology.

Segundo o pesquisador David Cregg, que liderou o trabalho envolvendo 122 moradores de Ohio, as atitudes de bondade foram as únicas intervenções testadas que realmente ajudaram as pessoas a se sentirem numa conexão social que gerava bem-estar e tranquilidade. Ele dividiu a pesquisa com a professora de psicologia, Jennifer Cheavens, e ambos descobriram que a gentileza é benéfica à felicidade e à disposição para uma convivência saudável na família, no trabalho, na escola e nos ambientes de lazer. A gentileza diminui o estresse, beneficia a saúde física e mental e ainda ajuda na longevidade de quem acredita que a amabilidade é um bem comum.

A Brasilcap – cumprindo o seu papel de ser uma empresa comprometida com a transformação social – compartilha do movimento coletivo pela gentileza, sempre incentivando a reciprocidade do bem como a resposta mais corajosa contra todos os males.

Esse comportamento altruísta e gentil precisa fazer parte da rotina das pessoas em casa, na rua, no trânsito, no ambiente de trabalho ou em qualquer lugar que estejam. Agir com paciência é sempre uma demonstração de gentileza na hora de oferecer ajuda em alguma tarefa; ao abrir a porta para alguém entrar; elogiar; agradecer; cumprimentar com alegria e um sorriso no rosto ou simplesmente ouvir alguém com atenção. Tudo isso pode fazer muita diferença na vida de alguém que esteja perdendo a esperança na humanidade.

O Dia Mundial da Gentileza pode ser inspirador sobre a importância da empatia como sinônimo de amor fraterno. Trata-se do desafio coletivo sobre a capacidade de se colocar no lugar do outro de forma despretensiosa, para compreendê-lo em suas necessidades emocionais, valores, crenças, dores e angústias. Todavia, sem nenhum julgamento ou intolerância.

Mesmo que não se tenha nenhuma habilidade para sentir empatia, a gentileza sempre estará disposta a dar um “empurrãozinho” na reforma íntima de cada um. Até porque, somente com a mudança de comportamento é possível promover uma convivência social livre de hostilidades.

O propósito de Platão lá atrás era transformar a gentileza numa das maiores virtudes humanas. Encampar essa ideia foi o maior desafio do Movimento Mundial da Gentileza, que a cada ano conquista a adesão de pessoas corajosas e comprometidas com um mundo melhor, a exemplo do que foi José Datrino, mais conhecido como o Profeta Gentileza. Na década de 1980, ele vivia nas ruas do Rio de Janeiro, levando a mensagem de amor, bondade, gratidão e a frase que se tornou parte da cultura popular no Brasil: “Gentileza gera gentileza”.

TELETON E BRASILCAP: PARCERIA DE SOLIDARIEDADE E GRATIDÃO

Um Teleton sem Silvio Santos. Esse é o grande desafio da 27ª edição da campanha que ocupará a programação do SBT de hoje até amanhã, na tradicional maratona que mobiliza os telespectadores e empresas parceiras na maior causa social adotada pelo ícone apresentador, quando passou a ajudar pessoas com deficiência e conquistou com seu carisma, doações para manter o trabalho realizado pela AACD (Associação de Assistência à Criança Deficiente no Brasil.

O Teleton 2024 será uma homenagem ao legado de Sílvio Santos, cuja morte no dia 17 de agosto deste ano comoveu e paralisou o país. O SBT escolheu como tema da campanha “Solidariedade e Gratidão”. Os slogans exibidos durante a maratona televisiva provocarão a sensibilidade das pessoas: “A solidariedade começa com um movimento”, “Há solidariedade em cada movimento” e “Teleton é solidariedade, Teleton é gratidão”. A meta para este ano é arrecadar mais de R$ 35 milhões.

A história do Teleton se confunde com o espírito inovador de Sílvio Santos. Foi ele quem abriu espaço na programação do SBT, em 1998, para uma ideia do empresário Décio Goldfarb, levada na época pela apresentadora Hebe Camargo: a primeira madrinha do Teleton. A campanha sempre beneficiou o tratamento de excelência das unidades da AACD em todo território nacional. Realizado em mais de 20 países, a campanha Teleton foi criada em 1966, nos Estados Unidos, pelo ator e comediante Jerry Lewis.

A Brasilcap – empresa de capitalização da BB Seguros – participa da maratona SBT pelo oitavo ano consecutivo. A parceria entre a empresa e o Teleton reforça o propósito de ser agente de transformação na vida das pessoas e na sociedade, sobretudo, promovendo a defesa da inclusão e qualidade de vida da pessoa com deficiência e, que tem na AACD, uma referência em assistência médico-terapêutica de excelência em Ortopedia e Reabilitação e até fabricação de produtos ortopédicos sob medida; sem falar no investimento em pesquisas para evolução dos profissionais de saúde.

Para ajudar o Teleton 2024 a alcançar a maior meta de arrecadação, a Brasilcap estará no palco do SBT neste sábado para entregar sua doação. Desde 2014, a Companhia já doou R$ 100 milhões para a Associação de Assistência à Criança Deficiente, através dos produtos de capitalização de filantropia premiável, como o Doadin.

O Doadin é um título de capitalização da Brasilcap para ajudar aqueles que mais precisam e ainda concorrer a diversos prêmios em dinheiro. A partir de apenas R$ 25, os clientes concorrem a prêmios de até R$ 25 mil e ainda colaboram com a missão da AACD por meio da cessão do resgate. Graças a essa sinergia, a Brasilcap assegurou mais de 1 milhão de atendimentos na AACD. E tudo isso só é possível com o crescimento progressivo em adesão dos clientes aos produtos de capitalização da Companhia, que marca em sua linha do tempo a distribuição de mais de R$ 2,5 bilhões em prêmios.

A doação da Brasilcap contribuirá, significativamente, para a superação da meta do Teleton 2024, que, historicamente, busca garantir a qualidade e excelência dos atendimentos realizados nas unidades da AACD espalhadas pelo Brasil. A inclusão social da pessoa com deficiência espera de todos os telespectadores e parceiros da campanha uma reflexão profunda sobre os desafios e oportunidades presentes na construção de uma sociedade mais justa e equitativa. A Brasilcap mantém essa sinergia que representa solidariedade, compaixão e comprometimento social.

Os recursos doados pela Brasilcap serão utilizados para financiar diversos projetos da AACD, como:

Tratamentos e cirurgias: a doação permitirá que a AACD continue oferecendo tratamentos e cirurgias de alta complexidade para seus pacientes, garantindo assim uma melhor qualidade de vida.

Reabilitação: os recursos também serão investidos em programas de reabilitação, que buscam promover a autonomia e independência das pessoas com deficiência.

Pesquisa: a AACD também realiza pesquisas na área da deficiência. Os recursos doados ajudarão a financiar esses estudos, essenciais para o desenvolvimento de novas terapias e tecnologias.

DOAÇÕES AO TELETON / AACD:

FAÇA SEU DOADIN AACD

Os valores do Título de Capitalização Doadin são de R$ 25, R$ 50 ou R$ 100, e os prêmios podem chegar a até R$ 25 mil.
O Doadin pode ser contratado pelo site: https://doadin.com.br/compra

PIX

doeteleton@aacd.org.br

(11) 9 4311-0144

SITE

www.teleton.org.br

TELEFONES

0500 12345 05, para doar R$ 5,00.

0500 12345 20, para doar R$ 20,00.

0500 12345 40, para doar R$ 40,00.

NOVEMBRO AZUL: HOMENS, A SAÚDE É SEU MAIOR PATRIMÔNIO

A resistência masculina aos exames de próstata já deveria ser um tabu superado no século XXI. Infelizmente, a realidade mostra um cenário cada vez mais preocupante: 71 mil novos casos de câncer de próstata estão previstos para o triênio 2023-2025 no Brasil.

Os números estarrecedores são do Instituto Nacional de Câncer (INCA). O alerta é mais grave ainda: o câncer de próstata é o segundo tipo de doença de maior incidência em homens brasileiros. No mundo, a maioria das vítimas é da terceira idade, com cerca de 75% dos casos diagnosticados a partir dos 65 anos. O INCA recomenda que homens negros ou com parentes de primeiro grau que já tenham câncer de próstata precisam de acompanhamento médico desde os 45 anos.

A Campanha Novembro Azul – movimento global surgido em 1999 na Austrália – ganhou este ano a força da palavra “conscientização”, usada como uma espécie de arma infalível à prevenção do câncer de próstata. A ideia é instigar os homens a superarem o medo e o preconceito com os exames de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e de toque retal, ambos considerados de eficiência comprovada no rastreamento da doença em seu estágio inicial.

O movimento pelo diagnóstico precoce do câncer de próstata chegou ao Brasil desde 2008, quando aconteceu a campanha “Um Toque, Um Drible” realizada pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida (com sede em São Paulo). Na época, o desafio era quebrar estigmas e diminuir o alto índice de mortalidade masculina pela falta de hábito de ir ao médico realizar exames preventivos. Generalizando, os homens só buscam atendimento médico em casos extremos ou de emergência, principalmente em situações que os impedem de trabalhar.

Há 16 anos, Novembro Azul enfrenta o desafio de combater o desconhecimento dos homens brasileiros. Pesquisas recentes apontam que o sentimento de vulnerabilidade e o temor de perder a masculinidade contribuem a cada ano para o crescimento do câncer de próstata no Brasil. Segundo o Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM), base que gera o Atlas de Mortalidade por Câncer, em 2020, pelo menos 15.841 homens morreram em decorrência do câncer de próstata, o equivalente ao risco de 15,30 mortes a cada 100 mil homens.

Para obter conhecimento e informação sobre a doença é importante buscar orientação de fontes oficiais. Embora, no Brasil, não haja pesquisa sobre pessoas que não sabem o que é a próstata e qual a sua função, o Ministério da Saúde esclarece: próstata é uma glândula presente apenas nos homens – localizada na frente do reto – abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal onde passa a urina).

A próstata não é responsável pela ereção e muito menos pelo orgasmo masculino. Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, nutrindo e protegendo os espermatozoides.

Segundo os especialistas do INCA, os fatores de risco são o avanço da idade (a doença atinge homens com mais de 50 anos), histórico genético familiar, sedentarismo, má alimentação, obesidade, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cigarro.

Uma dúvida comum nas conversas entre os homens: quais são os sintomas do câncer de próstata? Até porque, 85% deles afirmam não ter a menor ideia de como identificar a doença. De acordo com especialistas, na fase inicial da doença, não há sintomas relevantes, porém, recomenda-se redobrar a atenção e procurar ajuda médica quando surgirem problemas como:

Dor óssea;
Dores ao urinar;
Vontade de urinar com frequência;
Presença de sangue na urina ou no sêmen.

Então, que você pode fazer para prevenir?

Alimentação equilibrada: uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, com baixo consumo de carnes vermelhas e gorduras saturadas contribui para a saúde da próstata.
Atividade física regular: praticar exercícios físicos ajuda regularmente a controlar o peso, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.
Não fumar: o tabagismo aumenta o risco de diversos tipos de câncer, incluindo o de próstata.
Moderar o consumo de álcool: o consumo excessivo de álcool pode aumentar o risco de câncer de próstata.
Check-ups regulares: a partir dos 50 anos, é recomendado realizar consultas regulares com o urologista para avaliação da próstata e realização de exames como o toque retal e o exame de PSA. Homens com histórico familiar de câncer de próstata devem iniciar os exames mais cedo.

O Novembro Azul tem um propósito: provocar a reflexão e a tomada de atitude quanto ao diagnóstico precoce que pode salvar vidas. A resistência masculina aos exames é antiquada diante dos avanços tecnológicos da medicina preventiva. Com conscientização, conhecimento, informação e mudanças de hábitos, é possível superar tabus e preconceitos que só provocam dor, sofrimento e morte.

#Homens: Cuidem de vocês!

CONSUMO CONSCIENTE: UMA ATITUDE PARA ORGANIZAR AS FINANÇAS

Consumir ou economizar? Comprar ou consertar? Doar ou jogar no lixo? Quais dessas opções impactam a qualidade de vida do ser humano, cada vez mais conectado às novas tendências do mundo globalizado? A resposta a essas questões se tornou uma provocação do Ministério do Meio Ambiente desde 2009, quando instituiu o Dia do Consumo Consciente.

A iniciativa visa despertar os brasileiros quanto aos problemas socioambientais e econômicos causados pelo padrão de consumo desenfreado, cujo comportamento é caracterizado pela compra excessiva de bens e serviços sem necessidade real. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera “consumismo” ou compulsão por compras uma doença causada por transtornos emocionais: ansiedade, isolamento social, depressão, falta de raciocínio matemático e indisciplina financeira. Tudo isso tem consequências desastrosas na economia familiar e no meio ambiente.

Segundo Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic) realizada pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), as famílias brasileiras terminaram o trimestre de 2024 com um nível de 78,1% de endividamento. Em agosto, houve um recuo de 78%, mesmo assim é superior ao registrado no mesmo período de 2023. Entre os fatores de comprometimento da renda familiar estão o uso excessivo do cartão de crédito (86,9% dos entrevistados), os carnês (16,2%) e o crédito pessoal (9,8%).

Em agosto deste ano, o Serasa divulgou o Mapa da Inadimplência e Negociação de Dívidas no Brasil – considerado um dos maiores estudos sobre a relação dos brasileiros com as dívidas – apontando que 72,46 milhões de pessoas não cumprem com o pagamento das dívidas financeiras dentro do prazo acordado. A maior fatia da população com nome restrito entre 41 e 60 anos. Na sequência estão as faixas etárias de 26 a 40 anos (34,1%) e os jovens entre 18 e 25 anos (11,8%).

Não é somente o bolso que é beneficiado com o consumo consciente. A natureza também precisa da mudança de comportamento. De acordo com a Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos Especiais (Abrelpe) um em cada brasileiro produz em média 378 quilos de resíduos sólidos por ano, cerca de um quilo por dia. Isso provoca um alerta sobre o consumismo desmedido e as consequências para o meio ambiente.

A Brasilcap – considerada uma das maiores empresas de título de capitalização do país – aposta no Dia do Consumo Consciente para provocar uma reflexão coletiva sobre mudança de hábito. Principalmente a conquista de um estilo de vida agregado à disciplina financeira e ao consumo sustentável. Até porque, a adoção de práticas de consumo consciente pode economizar dinheiro, reduzir dívidas e manter ambientes saudáveis na sociedade.

A Companhia ampara em suas ações de educação financeira e de proteção ambiental os cinco princípios que garantem a sustentabilidade: repensar, reduzir, recusar, reutilizar e reciclar. Dentro da sua Política de Responsabilidade Socioambiental – a qual estabelece o compromisso com os objetivos Ambiental, Social e Governança (ASG) – a Brasilcap replica recomendações positivas entre clientes e colaboradores para uma transição comportamental consciente.

Uma das frentes da Companhia está no incentivo à capitalização como meio de educação financeira de jovens e adultos. E isso vem acontecendo por meio de palestras, capacitação e publicação nas redes sociais de temas que ensinam a ganhar, gerenciar, investir e gastar com responsabilidade. Um dos exemplos práticos está na Plataforma Educap, que incentiva, por meio de jogos lúdicos de gamificação, aos adolescentes acima de 16 anos a lidarem com dinheiro de forma saudável.

Outra atividade de impacto ambiental está na instalação de um ponto de coleta de lacres, latas de alumínio e tampas plásticas no lobby do edifício-sede da Brasilcap, no número 330 da Avenida República do Chile, no centro do Rio de Janeiro. A Companhia também abraçou a iniciativa Plástico Zero BB, que reduz o uso de plásticos nos produtos e processos do Banco do Brasil. Em 2023, as agências do BB receberam mais de 500 mil copos descartáveis com o nome “Ourocap” (principal produto da Brasilcap) para serem utilizados por colaboradores e clientes.

Em dezembro do ano passado, a Brasilcap foi uma das patrocinadoras da 10ª Edição da Expocatadores – a maior feira de negócios de corporativismo solidário e serviço da economia circular do país – que aconteceu em Brasília–DF. O evento reuniu mais de dois mil catadores de materiais recicláveis de 26 Estados. Com o tema “É hora da conta fechar”, os participantes da feira estabeleceram uma agenda nacional de reciclagem popular, o fim dos lixões e ideias inovadoras no combate à crise climática.

A Brasilcap encoraja a sustentabilidade como resposta efetiva ao consumismo. Para incentivar cada vez mais o engajamento social no movimento de consumo consciente, a Companhia utiliza sua influência corporativa com dicas de mudança de hábito com algumas atitudes positivas e infalíveis:

Priorizar o necessário: antes de comprar algo, pergunte-se: “Eu realmente preciso disso?” Essa atitude evita gastos impulsivos e a soma de dívidas.

Economia de dinheiro: ao evitar compras por impulso e priorizar o necessário, você economizará dinheiro que pode ser guardado para o futuro.

Construção de um futuro financeiro mais sólido: ao economizar e juntar seu dinheiro em capitalização, é um caminho seguro ao futuro financeiro estável.

Evitar o desperdício: reduza, reutilize e recicle ao máximo.

Consertar ao invés de descartar: muitas vezes, um produto pode ser consertado ao invés de ser descartado. Isso economiza dinheiro e reduz o lixo.

PREVENÇÃO E CONSCIENTIZAÇÃO: ARMAS CONTRA O CÂNCER DE MAMA

Embora seja um tabu falar abertamente sobre câncer – inclusive, sem provocar insegurança ou medo – esclarecer mitos e verdades aumenta as chances de proteção contra a doença. Um em cada três casos pode ser curado se for descoberto no início. Mas, por desinformação, muitas pessoas evitam o assunto e criam no imaginário a crença de que a doença é incurável e uma sentença de morte.

O avanço da medicina e das novas tecnologias não mais permitem um comportamento arredio e amedrontado sobre o tema. Alguns tipos de câncer – entre eles o de mama – apresentam sinais e sintomas em suas fases iniciais. O diagnóstico precoce por meio de exames e acompanhamento médico ajuda no tratamento e reduz a mortalidade.

Hoje, no Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama, as campanhas realizadas no mundo estampam o lembrete da importância da prevenção. A Brasilcap – como signatária do Pacto Global da ONU (Organização das Nações Unidas) – adota em suas ações corporativas o incentivo à precaução para todos os seus colaboradores, utilizando seus canais de comunicação para divulgação de dicas de enfrentamento precoce à doença, principalmente, durante o Outubro Rosa, que é um dos movimentos mais bem sucedidos de conscientização da sociedade sobre o combate ao câncer de mama.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), estima-se que pelo menos 73.610 casos novos de câncer de mama sejam registrados até o final de 2024. A estimativa de risco é de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. Apenas cerca de 1% da doença atinge homens. O aumento da incidência nas mulheres pode ser explicado pelo envelhecimento da população e aumento da obesidade. Além disso, há outro agravante: o consumo excessivo de alimentos industrializados e ultraprocessados. Com esses fatores negativos, o câncer de mama é o tipo que mais acomete as mulheres no Brasil.

O Inca defende que nas últimas décadas, os avanços terapêuticos e uma maior rede de atendimento médico especializado resultam na cura ou na sobrevida das mulheres vítimas de câncer de mama. Providenciar o cuidado integral e superar as desigualdades sociais são pilares da Iniciativa Global para o Enfrentamento do Câncer de Mama, lançado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Para isso, as ações de controle da doença devem ser monitoradas e avaliadas continuamente por meio de dados do Sistema Único de Saúde (SUS) e de pesquisas de âmbito nacional e internacional.

É possível reduzir o risco de câncer de mama? Os especialistas não têm dúvida: sim. São unânimes ao prescreverem como estratégia de autoproteção o controle do peso corporal, a prática de atividade física, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e o tabagismo. Outra iniciativa indicada é fazer o autoexame para prevenção, mas sabendo que isso não substitui a mamografia de rastreamento. Esse exame localiza o câncer na sua fase inicial, leva a paciente a ter um tratamento menos agressivo e com menos impacto na qualidade de vida.

Para ter sucesso na prevenção o melhor caminho é o conhecimento. Quanto mais as mulheres sabem identificar a doença em seu corpo, mais próximas estarão da cura. Esses são alguns dos sinais de câncer de mama:

Caroço ou nódulo na mama, ou na axila;
Alteração no tamanho ou formato da mama;
Secreção anormal pelo mamilo;
Vermelhidão ou descamação da pele da mama;
Dor na mama ou na axila.

É importante ressaltar que nem todos os caroços são cancerígenos. No entanto, qualquer alteração nas mamas deve ser investigada por um médico. O Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama é uma oportunidade para reforçar que o conhecimento ajuda a salvar vidas. Se informar sobre os sinais da doença e realizar os exames preventivos regularmente, são atitudes que ajudam a cuidar da sua saúde e aumentar as chances de uma vida longa e saudável.

29 DE SETEMBRO: DIA DE CELEBRAR A SAÚDE DO CORAÇÃO

O que você faz para manter seu coração saudável? A pergunta de bate pronto merece uma reflexão antes de uma resposta imediata. O checklist com as principais atitudes positivas pode estar na ponta da língua, mas é importante parar e pensar um pouco mais neste domingo (29), Dia Mundial do Coração, instituído pela World Heart Federation (Federação Mundial do Coração).

A data não pode ser apenas mais uma no calendário internacional. Faz-se necessário um choque de realidade – literalmente – para saber que doenças cardiovasculares são uma das principais causas de mortes no planeta. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) é categórica: anualmente, 400 mil brasileiros perdem a vida em decorrência de problemas no coração. A cada 90 segundos, uma pessoa morre no país, totalizando 46 óbitos por hora. De acordo com pesquisa e análise da SBC, esses números revelam uma crise de saúde pública que não pode ser ignorada.

O problema é considerado tão grave, que a Federação Mundial do Coração – com apoio da Organização das Nações Unidas (ONU) – instituiu, em 2000, a Campanha Setembro Vermelho. O objetivo foi dar ressonância às ações do Dia Mundial do Coração, para conscientizar a sociedade sobre prevenção das doenças cardiovasculares, que, aliás, segundo os especialistas, não passa somente pelo check-up com um cardiologista, mas ainda com adoção de hábitos saudáveis que fazem toda a diferença na qualidade de vida.

A SBC alerta antes, durante e depois da campanha global do Setembro Vermelho sobre alguns fatores de risco que provocam doenças no coração: tabagismo, excesso de bebidas alcoólicas, sedentarismo, colesterol alto, hipertensão, obesidade, estresse, diabete, ansiedade e depressão. A boa notícia é que tudo isso pode ser controlado com a mudança de comportamento em defesa da vida.

O Dia Mundial do Coração e a Campanha Setembro Vermelho são temas que fazem parte da jornada de bem-estar promovida pela Brasilcap. A estratégia é buscar a inovação para mudança de mentalidade e o incentivo ao equilíbrio financeiro como condição básica ao bem-estar dos brasileiros.

A Brasilcap contempla em seu ecossistema de negócios corporativos produtos que são verdadeiros incentivos ao equilíbrio financeiro dos seus clientes, até porque, está mais que provado: onde há planejamento econômico para realização de sonhos e projetos pessoais, acontece um processo holístico no comportamento humano que reflete na sua saúde física e mental. Profissionais de saúde constatam que negligenciar a vida financeira eleva o nível de estresse, ansiedade e depressão, que são verdadeiras ameaças de doenças cardíacas, como hipertensão e infarto.

Por isso, ter um plano financeiro é sinônimo de motivação. Nada como ter ânimo todos os dias para olhar o futuro com mais segurança, fazendo uma pequena reserva da economia familiar para guardar, realizar planos e ainda concorrer a prêmios. Nesse aspecto, a Brasilcap é especialista.

A Companhia trabalha para transformar a vida de seus clientes e nesse aspecto, promove a conscientização sobre o impacto positivo da saúde financeira em relação à saúde cardiovascular. Ao cuidar das suas finanças, você está investindo diretamente na sua saúde e bem-estar. Lembre-se que a saúde financeira é um processo contínuo, e pequenas mudanças em seus hábitos podem gerar grandes resultados a longo prazo. Por isso, a Brasilcap aperfeiçoa, continuamente, os produtos e serviços que buscam a capitalização de um futuro financeiro equilibrado.

A saúde integrada é um bem imensurável. Exige de cada pessoa um investimento que não tem preço, mas tem retorno positivo. A Brasilcap utiliza seus canais de comunicação para incentivar atitudes que hoje promoverão uma rotina saudável ao coração. Desde que todos estejam comprometidos com mudanças de comportamento:

Conheça seus gastos e receitas para identificar onde é possível economizar;
Crie uma reserva de emergência. Tenha uma quantia guardada para imprevistos, evitando o endividamento;
Elimine o sedentarismo, o tabagismo e excesso de bebidas alcoólicas.
Pratique atividades físicas;
Mantenha uma alimentação saudável, sem gorduras ou frituras;
Evite o consumo excessivo de açúcar, massas, pães e alimentos industrializados.

CAMADA DE OZÔNIO: PACTO SOCIAL PARA A PROTEÇÃO DO PLANETA

O Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozônio – lembrado hoje em todo o planeta – é uma parada estratégica na agenda para refletir sobre os avanços para resguardar esse escudo invisível de proteção dos seres vivos contra a radiação ultravioleta.

A data foi instituída há 37 anos (em 1987), com a assinatura do Protocolo de Montreal – um tratado internacional que visa proteger a camada de ozônio – e que se tornou um exemplo de cooperação ambiental bem-sucedida com a adesão de 46 países na época. O Brasil aderiu ao acordo em 1990.

Essa foi a resposta imediata aos cientistas que alertaram sobre substâncias que destroem a camada de ozônio, a exemplo dos clorofluorcarbonos (CFCs), que são substâncias químicas sintéticas compostas por átomos de carbono, cloro e flúor, muito utilizados na indústria de produtos como geladeiras, sprays aerossóis e solventes.

Ozônio é um gás que filtra a radiação ultravioleta do tipo B (UVB), cujo efeito é extremante nocivo à vida. Aproximadamente 90% das moléculas de ozônio se encontram entre 20 e 35 km de altitude. A Camada de Ozônio é importante porque protege animais, plantas, seres humanos e até a vida marinha. A sua degradação pode causar desequilíbrio ambiental e problemas de saúde provocados pela exposição solar, como câncer de pele e alergias nos olhos.

A linha do tempo no mundo, nas últimas décadas, mostra que esses não são mais os únicos inimigos do meio ambiente. Estudos apoiados pela ONU (Organização das Nações Unidas) mostram que o aquecimento global e partículas geradas por incêndios florestais aproximam a destruição da camada de ozônio em 2040, ao mesmo nível que foi detectado na década de 1980.

A Brasilcap – que faz parte da Rede Brasil e do Pacto Global da ONU – está, diuturnamente, atenta às fontes oficiais que alertam sobre as ameaças ambientais. O Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE) aponta que o Brasil encerrou o mês de agosto de 2024, com o pior número de queimadas em 14 anos. Foram 68.635 ocorrências (o 5º maior da série histórica iniciada em 1998). Uma alta de 144% em comparação ao mesmo período do ano passado. Agora, neste mês de setembro, o país já acumula mais de 40 mil focos de incêndios em vários Estados, principalmente na Amazônia.

Através de seus canais de comunicação, a Companhia incentiva seus colaboradores, clientes e acionistas a fazerem parte desse Pacto Global pela preservação da camada de ozônio. A Brasilcap defende a tese de que o conhecimento salva.

Para disseminar os objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, nunca é demais convocar a sociedade para contribuir com as políticas públicas e privadas que visam à proteção da camada de ozônio no nosso país. Atitudes valem mais que mil palavras. Por isso, participe dessa mudança de comportamento:

Opte por produtos eco-friendly: ao comprar eletrodomésticos e outros produtos, dê preferência àqueles com selo de certificação ambiental. Esses produtos não utilizam substâncias que agridem a camada de ozônio, como os clorofluorcarbonos (CFCs).

Faça a manutenção correta: geladeiras, ar-condicionado e outros equipamentos que utilizam gases refrigerantes devem ser mantidos em bom estado e revisados regularmente.

Descarte corretamente equipamentos eletrônicos: Ao descartar aparelhos eletrônicos, como geladeiras e ar-condicionado, procure empresas especializadas em reciclagem.

Reduza o uso de automóveis: o uso excessivo de automóveis contribui para a poluição do ar e a emissão de gases que prejudicam a camada de ozônio. Utilize transporte público, bicicleta ou caminhe sempre que possível.

Consuma produtos orgânicos: a agricultura orgânica utiliza menos agrotóxicos, que podem contribuir para a destruição da camada de ozônio.

Plante árvores: as árvores absorvem o dióxido de carbono, um dos gases do efeito estufa, contribuindo para a redução do aquecimento global e indiretamente para a proteção da camada de ozônio.

Não utilize fogo para limpar terrenos: a prática de limpar terrenos utilizando fogo é ilegal e extremamente perigosa. Pequenas fogueiras podem se espalhar rapidamente, causando grandes incêndios.

SETEMBRO AMARELO: SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!

A Organização Mundial da Saúde (OMS) defende que a saúde mental é uma das condições essenciais para o bem-estar da população. Falar sobre esse assunto é enfrentar um tabu histórico, porque mexe com a individualidade das pessoas e o estigma de que traumas emocionais se resolvem em casa.

Inspirados no caso do jovem americano, Mike Emme, que cometeu o suicídio aos 17 anos em 1994, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e o Centro de Valorização da Vida (CVV) decidiram em 2015, enfrentar esse problema social, conquistando parceiros para colocarem no calendário nacional o Movimento Setembro Amarelo. Uma estratégia para incentivar as pessoas a buscarem apoio quando já não conseguem mais superar sintomas de angústia, ansiedade, depressão e a triste decisão de tirar a própria vida.

A Campanha Setembro Amarelo, que este ano trabalha o lema “Se precisar, peça ajuda!”, é um momento de reflexão e conhecimento de uma realidade preocupante sobre saúde mental. Segundo a OMS, mesmo antes da pandemia de Covid-19, o Brasil já era o país com maior prevalência de ansiedade na América Latina. Um estudo de 2017 da Organização aponta que 18 milhões de brasileiros (9,3% da população) sofriam com algum tipo de distúrbio emocional, assim como a depressão que afetava 12 milhões de pessoas.

Pós-pandemia, a situação só piorou em todo o país. O distanciamento social, fechamento de espaços públicos, crise financeira, medo, mortes e luto mexeram com os sentimentos das pessoas, afetando, inclusive, crianças e adolescentes. Estudo desenvolvido pelo Centro de Integração de Dados e Conhecimentos para Saúde da Fiocruz Bahia — em parceria com pesquisadores de Harvard — aponta que a taxa de suicídio entre jovens cresceu 6% no Brasil entre 2011 e 2022. As taxas de notificações por autolesões na faixa etária de 10 a 24 anos aumentaram 29%. O número foi maior que na população geral, cuja taxa de suicídio teve um crescimento médio de 3,7% ao ano e de autolesão de 21% neste mesmo período.

Não há como ser indiferente a essa realidade. A prevenção ao suicídio continua a ser um tabu, mas nunca faltarão iniciativas de enfrentamento a esse problema social tão grave. É importante deixar de lado o preconceito e auxiliar as pessoas que enfrentam momentos difíceis a compreenderem que a vida sempre será a melhor escolha.

Para tanto, é importante buscar forças para recorrer ao apoio dos familiares, pedir ajuda de especialistas da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), que oferecem atendimento gratuito através do Sistema Único de Saúde (SUS).

Outra alternativa importante é o Centro de Valorização da Vida, fundado em São Paulo em 1962. O CVV é um serviço voluntário gratuito de apoio emocional e prevenção ao suicídio para pessoas que precisam conversar. O atendimento é de total sigilo e anonimato, realizado pelo telefone 188 (24 horas e sem custo), por chat, e-mail e pessoalmente, mantido com ajuda de 3.500 voluntários em 20 Estados, além do Distrito Federal.

Neste contexto, a maneira como a Brasilcap tem buscado contribuir com esta pauta é utilizando seus canais de comunicação interna e suas redes sociais para conscientização contra qualquer tipo de sentimento negativo que tire dos brasileiros a alegria de viver com saúde e esperança. Além disso, são realizadas ações de apoio psicossocial aos colaboradores, por meio de patrocínio a atividades esportivas, estimulando bons hábitos de saúde física e mental, inclusive, o hábito da leitura com empréstimo e distribuição de livros.

O Programa Vida Melhor — destinado à saúde laboral e qualidade de vida dos colaboradores da Brasilcap — disponibiliza sessões de massagens terapêuticas (Shiatsu, Pedras Quentes ou Reflexologia). São técnicas milenares que, juntas ou separadamente, proporcionam uma experiência pessoal de relaxamento e bem-estar. Cada uma dessas sessões atua de forma específica, mas todas buscam o mesmo objetivo: equilíbrio energético e harmonização entre o corpo e a mente. O agendamento é realizado através da intranet da Companhia.

Em todas as frentes, a Brasilcap mantém foco quanto à qualidade de vida de todos que contribuem para seu crescimento. A luta contra o estigma do suicídio precisa ser uma responsabilidade compartilhada com a sociedade.

CRIE BONS HÁBITOS FINANCEIROS E GANHE VIDA SAUDÁVEL

O Brasil comemora o Dia Nacional da Saúde. Hoje, é um daqueles dias separados no calendário para uma reflexão coletiva: o que temos feito para manter uma saúde física e mental equilibrada? A data tem o objetivo de mantermos atualizados os exames médicos de rotina, sem esquecermos das atividades físicas, da boa alimentação e dos pensamentos positivos que melhoram a qualidade de vida.

O Dia Nacional da Saúde tornou-se uma data oficial no país através da Lei de nº 5.352 de 8 de novembro de 1967, por iniciativa do Ministério da Saúde e da Educação e Cultura. O dia 5 de agosto foi escolhido por ser a data de nascimento do sanitarista Oswaldo Cruz. Ele foi um dos brasileiros que mais se dedicou às pesquisas para combate e erradicação da peste bubônica, febre amarela e varíola, que dizimaram a população do Brasil no século XX.

Agora, estamos vivendo uma nova era. A modernidade trouxe inovações tecnológicos que aceleram a produtividade e o consumo desenfreado, com o objetivo de aquecerem cada vez mais a economia no mundo. Não há nada de errado nisso. No entanto, essas mudanças do século XXI trouxeram em seu rastro consequências físicas e emocionais à população.

Nesses tempos modernos, o que muitos não sabem é que há outras dicas importantes para conquistarmos vida longa: a organização financeira, por exemplo. O vínculo entre finanças e saúde é muito mais profundo do que se imagina. Quando temos preocupações financeiras descontroladas isso gera medo, ansiedade, estresse, depressão, impactando na saúde física e mental.

Com uma atitude contrária, ou seja, quando mantemos uma vida financeira sob boa perspectiva, o bem-estar nos é acrescido de tranquilidade e motivação a fazermos escolhas inteligentes. Não basta apenas guardar “um trocadinho” debaixo do colchão. Lembre-se sempre: saúde financeira é um processo constante que começa pela escolha certa de quem pode ajudá-lo nessa jornada.

A Brasilcap tem uma equipe preparada para ser referência na disciplina financeira dos brasileiros. Recorrendo aos nossos produtos, você fortalece sua relação com o dinheiro. Enquanto capitaliza, concorre a prêmios. O mais interessante é que você acaba conquistando mais confiança no futuro e deixando o presente para curtir sua família, amigos, investir na carreira profissional, além de ser mais vigilante quanto à saúde física e mental.

Mas, como fazer tudo isso com segurança? O nosso time trabalha em duas frentes: na promoção da disciplina e planejamento, ajudando você a alcançar seus objetivos e sonhos sem a ansiedade que gera tantos outros problemas de saúde.

Por isso, deixamos aqui algumas dicas para reflexão no Dia Nacional da Saúde:

Evite o consumo impulsivo. Analise se realmente precisa comprar determinadas coisas.
Analise suas finanças, avaliando o que pode ser eliminado e direcionado para uma reserva de emergência.
Tenha uma relação saudável com o dinheiro. Ele é instrumento de qualidade de vida.
Faça um título de capitalização da modalidade Tradicional. Eles combinam a possibilidade de juntar dinheiro com chances de ganhar prêmios, tornando-se uma opção segura para quem busca realizar planos com tranquilidade.

E, parafraseando Oswaldo Cruz, a Brasilcap deseja muita saúde ao povo brasileiro!

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