Categoria: Qualidade de Vida

A resistência masculina aos exames de próstata já deveria ser um tabu superado no século XXI. Infelizmente, a realidade mostra um cenário cada vez mais preocupante: 71 mil novos casos de câncer de próstata estão previstos para o triênio 2023-2025 no Brasil.

Os números estarrecedores são do Instituto Nacional de Câncer (INCA). O alerta é mais grave ainda: o câncer de próstata é o segundo tipo de doença de maior incidência em homens brasileiros. No mundo, a maioria das vítimas é da terceira idade, com cerca de 75% dos casos diagnosticados a partir dos 65 anos. O INCA recomenda que homens negros ou com parentes de primeiro grau que já tenham câncer de próstata precisam de acompanhamento médico desde os 45 anos.

A Campanha Novembro Azul – movimento global surgido em 1999 na Austrália – ganhou este ano a força da palavra “conscientização”, usada como uma espécie de arma infalível à prevenção do câncer de próstata. A ideia é instigar os homens a superarem o medo e o preconceito com os exames de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e de toque retal, ambos considerados de eficiência comprovada no rastreamento da doença em seu estágio inicial.

O movimento pelo diagnóstico precoce do câncer de próstata chegou ao Brasil desde 2008, quando aconteceu a campanha “Um Toque, Um Drible” realizada pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida (com sede em São Paulo). Na época, o desafio era quebrar estigmas e diminuir o alto índice de mortalidade masculina pela falta de hábito de ir ao médico realizar exames preventivos. Generalizando, os homens só buscam atendimento médico em casos extremos ou de emergência, principalmente em situações que os impedem de trabalhar.

Há 16 anos, Novembro Azul enfrenta o desafio de combater o desconhecimento dos homens brasileiros. Pesquisas recentes apontam que o sentimento de vulnerabilidade e o temor de perder a masculinidade contribuem a cada ano para o crescimento do câncer de próstata no Brasil. Segundo o Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM), base que gera o Atlas de Mortalidade por Câncer, em 2020, pelo menos 15.841 homens morreram em decorrência do câncer de próstata, o equivalente ao risco de 15,30 mortes a cada 100 mil homens.

Para obter conhecimento e informação sobre a doença é importante buscar orientação de fontes oficiais.  Embora, no Brasil, não haja pesquisa sobre pessoas que não sabem o que é a próstata e qual a sua função, o Ministério da Saúde esclarece: próstata é uma glândula presente apenas nos homens – localizada na frente do reto – abaixo da bexiga, envolvendo a parte superior da uretra (canal onde passa a urina).

A próstata não é responsável pela ereção e muito menos pelo orgasmo masculino. Sua função é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, nutrindo e protegendo os espermatozoides.

Segundo os especialistas do INCA, os fatores de risco são o avanço da idade (a doença atinge homens com mais de 50 anos), histórico genético familiar, sedentarismo, má alimentação, obesidade, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cigarro.

Uma dúvida comum nas conversas entre os homens: quais são os sintomas do câncer de próstata? Até porque, 85% deles afirmam não ter a menor ideia de como identificar a doença. De acordo com especialistas, na fase inicial da doença, não há sintomas relevantes, porém, recomenda-se redobrar a atenção e procurar ajuda médica quando surgirem problemas como:

• Dor óssea;
• Dores ao urinar;
• Vontade de urinar com frequência;
• Presença de sangue na urina ou no sêmen.

Então, que você pode fazer para prevenir?

• Alimentação equilibrada: uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, com baixo consumo de carnes vermelhas e gorduras saturadas contribui para a saúde da próstata.
• Atividade física regular: praticar exercícios físicos ajuda regularmente a controlar o peso, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.
• Não fumar: o tabagismo aumenta o risco de diversos tipos de câncer, incluindo o de próstata.
• Moderar o consumo de álcool: o consumo excessivo de álcool pode aumentar o risco de câncer de próstata.
• Check-ups regulares: a partir dos 50 anos, é recomendado realizar consultas regulares com o urologista para avaliação da próstata e realização de exames como o toque retal e o exame de PSA. Homens com histórico familiar de câncer de próstata devem iniciar os exames mais cedo.

O Novembro Azul tem um propósito: provocar a reflexão e a tomada de atitude quanto ao diagnóstico precoce que pode salvar vidas. A resistência masculina aos exames é antiquada diante dos avanços tecnológicos da medicina preventiva. Com conscientização, conhecimento, informação e mudanças de hábitos, é possível superar tabus e preconceitos que só provocam dor, sofrimento e morte.

#Homens: Cuidem de vocês!