Autor: effy

4 formas de se prevenir contra o câncer

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que os casos de câncer aumentaram 31% no Brasil em 15 anos. Consultar um médico constantemente pode ser uma forma de evitar a expansão deste terrível assassino invisível. Entretanto, há algum jeito de evitá-lo? Confira 4 formas de se prevenir contra o desenvolvimento de células cancerígenas e viver mais tempo para realizar seus planos.

1- Não fume

O INCA classifica o cigarro como a principal causa de câncer. Evitar o consumo de suas 4.720 substâncias tóxicas e cancerígenas é algo essencial para quem deseja se prevenir dos cânceres de pulmão, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago, entre outros. Sem falar que muitos casos são decorrentes do “fumo passivo”.

2- Beba com moderação

O consumo excessivo de álcool pode agravar os efeitos cancerígenos do fumo. Além de ser causa conhecida de câncer de boca, faringe, laringe, esôfago, fígado, intestino, entre outros, já há pesquisas que associam a ingestão de bebidas alcoólicas à incidência de câncer de mama.

3- Use camisinha

O HPV, doença sexualmente transmissível, já é apontado como o principal causador de alguns tipos de câncer (colo do útero, vulva, pênis e garganta). Além disso, a prevenção durante o sexo ajuda a evitar as hepatites B e C, que podem levar ao câncer de fígado.

4- Cuidado com a alimentação

O consumo diário de alimentos processados – como enlatados e embutidos (mortadela, salame, presunto, bacon, salsicha, etc.) – pode causar câncer, segundo a Agência Internacional de Pesquisa do Câncer (IARC). Açúcar e carne vermelha também são citados como possíveis cancerígenos, uma vez que estimulam a produção de citocinas pró-inflamatórias. Já frutas, verduras, legumes, cereais integrais e feijão ajudam a evitar a doença.

 

Se mudar pode ser mais fácil do que você imagina!

Pois é! Pra provar isso, pela primeira vez na internet, grandes youtubers trocaram de canais. Canais que, na verdade, são suas “casas” na web. E, como cada youtuber é, antes de mais nada, um contador de histórias, eles contaram novas histórias em uma “nova casa”.

Chico Rezende, William e Caio, Nathália Kreuser, Diego Paladini, Nathália Arcuri e Gisele Sousa, mudaram de “casa” por um dia e construíram suas novas histórias.

Isso aconteceu para mostrar que com o Cap Fiador, alugar um imóvel novo e se mudar é muito mais fácil do que você pensa. O Cap Fiador, título de capitalização da Brasilcap, funciona como garantia locatícia e dispensa toda aquela burocracia na hora de uma nova locação.

Você não perde tempo à procura de um fiador, não precisa de análise de crédito, comprovação de renda ou taxa de adesão e concorre a sorteios com prêmios em dinheiro. Ao final da vigência do título, caso não haja débitos, ainda recebe de volta todo o dinheiro pago.

Maravilha, não é? Faça como eles e escreva sua nova história com o Cap Fiador!

Brasilcap, há 22 anos realizando seus planos

Somos uma empresa do grupo Banco do Brasil, referência no mercado de capitalização. Trabalhamos para ajudar nossos clientes e parceiros a realizarem seus planos e objetivos.

Hoje completamos 22 anos e temos orgulho dos produtos que fazem parte da história de nossos clientes.

Dentro da família de produtos Ourocap, lançamos  este ano o novo portfólio Ourocap Negócios, um plano feito para pequenas, médias e grandes empresas, que buscam tirar seus projetos do papel. O portfólio é composto por títulos com vigência de apenas 12 meses, planos de pagamentos mensais e únicos e diversas opções de valores.

Temos também o  Cap Fiador e o Promocap. O primeiro funciona como garantia locatícia, proporcionando o aluguel de um imóvel sem “dor de cabeça”. Dispensa análise de crédito, comprovação de renda ou taxa de adesão e ainda, concorrendo a prêmios em dinheiro durante a vigência.  Já o Promocap,  viabiliza ações promocionais para empresas, sem burocracia.

Além disso, ainda contamos com a parceria da BV Financeira, do Grupo Votorantim , que comercializa os produtos Parcela Premiável, Boa Sorte e Reserva da Sorte, e dos Correios, que comercializa o PostalCap.

Temos orgulho em saber que, juntos, podemos construir muitas histórias. Vamos lá?

 

 

 

Como organizar a rotina de estudos do seu filho

O período de volta às aulas é uma etapa de recomeço, por isso as crianças podem levar alguns dias para retomar a dinâmica e a rotina dos estudos. Confira as nossas dicas e saiba como ajudá-las nesta tarefa:

1 – Defina um local específico para o estudo

É importante que o seu filho tenha um horário e um local certo para estudar. Se puder, monte uma pequena escrivaninha no quarto. Durante o dia, você pode aproveitar a luz natural e, à noite, optar por lâmpadas que não esquentem – a feita de led é uma opção prática e econômica.

2 – O horário também é importante

Defina um horário único e note que, em pouco tempo, o seu filho saberá a hora de parar de brincar e começar a fazer suas atividades escolares.

3 – Estabeleça um cronograma

Nada melhor do que criar uma agenda ou relação de horários em que a criança possa ter todas as suas tarefas devidamente organizadas. Mas atenção: é importante que os pais não a sobrecarreguem com excesso de conteúdo. Todos precisam de um momento para deixar a mente respirar.

4 – Escolha o que será priorizado

O que não foi absolutamente compreendido deve ser priorizado.  A matemática, por exemplo, é uma disciplina em que muitos alunos têm dificuldades. Se este for o caso de seu filho, tente revisar e estudar o conteúdo aprendido em sala.

5 – Varie a metodologia de estudo

É importante incentivar que as crianças usem diversos materiais de consulta. Jornais e livros servem de complemento e se tornam uma alternativa mais lúdica aos estudantes que já nasceram em contato com o avanço tecnológico.

Outra opção é propor atividades que estimulem a participação e atenção dos alunos nos primeiros dias letivos do semestre, como jogos educativos que tornarão o aprendizado mais eficaz, leve e organizado. Veja dicas:

Dominó: Para crianças mais crescidas, pelo menos aquelas que já conseguem contar quantidades, o dominó é um atrativo e tanto. A brincadeira incentiva o raciocínio e a estratégia dos pequenos, além de apresentar elementos matemáticos.

Bingo infantil: Divertida, esta tarefa trabalha a percepção infantil. A atividade é realizada da mesma maneira que é feita em bingos semelhantes. Os pais sorteiam um número, palavra ou imagem e as crianças devem marcar na cartela aquilo que corresponde ao que foi mostrado.

Contando de 1 a 10: Para os alunos da alfabetização, nada mais indicado que promover uma gincana que utilize pequenos cartões numerados de 1 a 10. É interessante que em cada cartãozinho tenha uma imagem que atraia a atenção dos pequenos. A associação do número ao desenho exposto também pode ser uma boa ideia a ser adotada.

6 – Participe

Os pais devem perguntar aos filhos como foi o dia, o que teve de bom e o que não ficou claro no que aprenderam. Mas lembre-se: ajudar não significa fazer as tarefas por ele.

Qual a importância da educação financeira?

Em meio à crise econômica, a educação financeira e o planejamento econômico são primordiais para uma vida tranquila.

Se você:

– Não está com as contas em dia;

– Não poupa, pelo menos, 10% da sua receita líquida;

– Não possui uma reserva para emergências;

– Não planeja grandes gastos com antecedência;

É hora de se organizar!

Uma planilha de controle de gastos é tudo o que você precisa para começar. Anote diariamente cada despesa realizada. Elas devem ser agrupadas em categorias – educação, alimentação, moradia, etc. – para que você possa realizar uma melhor análise. Feito isto, você poderá verificar as quantias gastas em cada categoria e então estabelecer um orçamento, um limite de gastos para cada categoria.

O próximo passo é reconhecer prioridades.

A busca pela qualidade de vida no presente e no futuro envolve o estabelecimento de objetivos que podem ter valores e prazos diversos. Para algumas pessoas, este processo de definição de metas é algo que ocorre naturalmente, sem muita dificuldade.

Se este não é o seu caso, não se preocupe. Você faz parte da maioria! Mas isto não é desculpa para não tê-los. O seu objetivo pode ser fazer uma viagem no próximo ano, trocar de carro em 2 anos ou simplesmente acabar com aquela dívida do cartão até o final do ano.

Para alcançá-los, você pode fazer um título de capitalização. Ele te ajuda a guardar dinheiro durante determinado tempo e, ao final da vigência, você resgata o valor acumulado corrigido.

Acesse www.brasilcap.com.br e encontre o plano que cabe no seu bolso.

Descubra como reformar a casa sem dor de cabeça

Planejamento financeiro é o segredo para realizar planos sem passar perrengue. Antes de começar uma reforma, é preciso se perguntar: de quanto eu preciso? De onde eu posso cortar custos e por quanto tempo? Confira as nossas dicas e mãos à obra:

– Acabe com as dívidas

Tem muitas dívidas à pagar? Antes de começar uma reforma é importante quitar seus débitos.

– Estabeleça prioridades

Você precisa de quanto para manter a casa mensalmente? Evite comprometer mais de 15% da sua renda familiar com a reforma.

– Procure um profissional qualificado

Contratar um profissional qualificado para comandar a obra pode evitar desperdícios e gastos desnecessários por falta de conhecimento e planejamento.

– Não se afobe

A reforma será maior do que você esperava? Divida-a em etapas para serem cumpridas conforme o seu orçamento permitir.

– Programe-se

Compras antecipadas possibilitam maior negociação com fornecedores e costumam render bons descontos.

– Aproveite promoções

Entre o final de dezembro e o começo de janeiro, muitas lojas promovem saldões de desconto. Esteja atento e não perca a oportunidade de pagar mais barato por bons produtos.

Com organização, fica mais fácil realizar seus planos. E se existe um produto que ajuda você a se organizar e realizar seus planos é o Ourocap. Com esse título de capitalização comercializado pelo Banco do Brasil, você guarda dinheiro e, ao mesmo tempo, concorre a sorteios com prêmios de até R$ 10 milhões. Ao final da vigência, mesmo não sendo sorteado, você recebe de volta 100% do valor pago no título já corrigido. Dá para começar

pagando um pouquinho por mês, somente R$ 30,00.

Se interessou? Então acesse www.brasilcap.com.br/ourocap

5 produtos de limpeza ecológicos para fazer em casa

Produtos de limpeza possuem centenas de substâncias químicas com efeitos tóxicos. Uma delas é o “fosfato”, que, em contato com o meio ambiente, diminui o nível de oxigênio da água e pode causar a morte de animais e plantas. Para reduzir impactos e contribuir com o meio ambiente, confira as receitas que selecionamos:

1 – Sabão líquido para lavar louça:

2 litros de água;
1 sabão caseiro ralado;
1 colher de óleo de rícino;
1 colher de açúcar.

Ferva todos os ingredientes até dissolver e engarrafe.

2 – Desinfetante para banheiro

1 litro de álcool (de preferência 70º);
4 litros de água;
1 sabão caseiro;
Folhas de eucalipto.

Deixe as folhas de eucalipto de molho no álcool por 2 dias. Ferva a água com o sabão ralado até dissolver. Junte a essência de eucalipto e a água e engarrafe.

3 – Limpador de vidros

3 colheres de vinagre;
11 litros de água.

Use as colheres de vinagre diluídas na água quente. Para secar, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.

4 – Amaciantes de roupas

½ copo de vinagre
OU
¼ de copo de bicarbonato

Adicione o copo de vinagre ou o de copo de bicarbonato durante o enxágue.

5 – Desodorante de ambientes

O desodorante de ambientes pode ser substituído por uma solução de ervas com vinagre ou suco de limão. Além de gastar menos dinheiro, você evita doenças respiratórias e alergias.

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Capitalização entrega R$ 358 milhões em prêmios

O setor de Capitalização distribuiu, nos quatro primeiros meses do ano, R$ 358 milhões em prêmios a clientes de todo o Brasil. A cada dia útil, as empresas pagaram o equivalente a R$ 4,4 milhões em sorteios.

O Sudeste foi a região que recebeu mais prêmios. Foram R$ 175 milhões para clientes do Espírito Santo, de Minas Gerais, do Rio de Janeiro e de São Paulo.

Segundo a Federação Nacional de Capitalização (FenaCap), a receita do setor somou R$ 6,291 bilhões entre janeiro e abril, registrando uma retração de 4,1% em comparação ao mesmo período do ano passado.

De acordo com o presidente da Federação, Marco Antonio Barros, a retração econômica explica o desempenho do primeiro quadrimestre, mas as empresas estão preparadas para uma retomada de crescimento.

“A tendência, cada vez mais, é a criação de produtos que atendam às necessidades dos clientes, preencham lacunas de mercado e contribuam para alavancar novos negócios de maneira continuada e sustentável”, concluiu.

Comece a se planejar para as próximas férias

Devido ao recesso escolar, o mês de julho é um período propício para toda família tirar férias. Mas, se você pode aproveitar outras épocas do ano, comece a se planejar, afinal, conhecer novos lugares, experimentar outros sabores e sair da rotina é sempre maravilhoso.

1 – Defina o destino

Você quer viajar pelo Brasil ou visitar novas culturas? Curtir praias paradisíacas ou conhecer a neve? É preciso definir o seu destino antes de qualquer passo. Dependendo do lugar, os custos da viagem podem mudar e muito. Se o destino for nacional, trace o planejamento de acordo com a nossa moeda, o real. Se for internacional, faça a conversão para a moeda do país que deseja visitar.

2 – Compare preços de passagens

Dependendo do local de sua escolha, as passagens podem sair mais caras do que a própria estadia. Consulte um agente de viagens ou compare preços pela Internet. Existem sites e aplicativos que permitem que você programe alertas, nos quais você pode selecionar o local de destino, o período pretendido e o valor máximo que gostaria de pagar por aquela passagem aérea.

3 – Pesquise hotéis com antecedência

Pesquisar o hotel com antecedência também é um diferencial. É importante saber se você precisará dele apenas para dormir ou se irá aproveitar, de fato, a sua infraestrutura. Existem hotéis, por exemplo, que possuem cozinha nos quartos, outros que dão direito a café da manhã e aqueles que são all inclusive. Pesquise as vantagens de cada pacote e faça uma estimativa dos gastos.

4 – Monte o roteiro

Busque opções de lazer no seu destino e em cidades próximas. Ler blogs e assistir vídeos de quem já visitou o lugar pode te ajudar a descobrir o que vale ou não a pena conhecer. No dia da viagem, leve anotados os endereços e contatos de cada local.

5 – Faça um título de capitalização

Já que o assunto requer organização e planejamento, existe um produto que vem ajudando muitos brasileiros a realizarem seus planos: o título de capitalização. Informe-se sobre planos, encontre o que melhor se adequa às suas necessidades e comece a juntar dinheiro para a viagem dos sonhos.

3 motivos para cozinhar com as crianças

Que tal aproveitar as férias para brincar, aprender e desenvolver habilidades? Para as crianças tudo pode ser lúdico até mesmo preparar uma receita!

Cozinhar com os filhos pode trazer inúmeros benefícios para eles e para a relação de vocês. Mais do que uma diversão, é um momento de aprendizado e aproximação. Além disso, estudos mostram que o contato direto com os alimentos juntamente com o seu preparo faz com que as crianças fiquem mais dispostas a experimentar o que inventaram e principalmente a criarem hábitos saudáveis.

Comece já e acompanhe de perto a evolução dos pequenos!

1 – Permite ensinarmos na prática

Cozinhando com os filhos, você pode ensinar conceitos matemáticos, como contagem, medição e fração; explicar como os alimentos contribuem para que o nosso organismo se mantenha saudável; e, seguindo uma receita do início ao fim, ajudar a planejar e realizar projetos.

2 – Incentiva a cooperação

Faça a lista de compras em conjunto, deixe que eles encontrem os ingredientes no supermercado e compartilhe preferências. Isso permite que as crianças se reconheçam na receita durante todo o preparo e fiquem empolgadas para saborear as refeições.

3 – Torna o preparo um hábito familiar

A refeição pode começar no momento de preparar os alimentos. É a oportunidade de reforçar a herança cultural e relembrar pratos que têm sido preparados de geração em geração, aproximando e fortalecendo laços.

Veja alguns títulos sobre o tema:

 

1 – Dona Benta para crianças – com a turma do Sítio (Companhia Editora Nacional): a turma do Sítio se junta à Dona Benta para testar vários lanches especiais para a criançada.

 

2 – Fogãozinho – Culinária Infantil em Histórias (Editora Mercuryo): os autores Maria Stella Libanio Christo e Frei Betto misturam receitas e tramas e ensinam a cozinhar sem usar faca e fogão.

 

3 – O Pequeno Mestre Cuca (Publifolha): o livro traz 50 receitas passo a passo totalmente ilustradas e um glossário dos termos mais utilizados na cozinha, dicas especiais e uma lista com os utensílios que os pequenos vão precisar para colocar a mão na massa.

 

4 – Caderno de Receitas da Magali (Editora Senac/SP): a autora Mônica Rangel reúne receitas que fazem sucesso com as crianças e que são fáceis de repetir em casa.