Autor: effy

4 dicas de encontros românticos bem baratos

Chegou o dia mais romântico do ano! E com ele aquele velho problema: como mostrar o tamanho do meu amor, quando ele não condiz com o quanto eu tenho na carteira? Não se preocupe! Às vezes, um programinha romântico digno de conto de fadas da Disney pode sair mais em conta do que você pensa. Veja 5 sugestões de encontros a dois bem baratinhos.

Passeios culturais

Há vários museus gratuitos por aí. E mesmo os que não são, costumam cobrar bem pouco pelo ingresso. Caso queira algo mais ao ar livre, no entanto, faça um boa pesquisa e prepare um passeio histórico pela cidade. Quem sabe você assume o papel de “guia turístico” e impressiona ainda mais o mozão com seus conhecimentos?

Piquenique

Imagine saborear comes e bebes deliciosos, enquanto sente o ar puro batendo no rosto e aprecia a natureza a sua volta. Melhor ainda: podendo ver as estrelas e, dependendo do horário, o pôr do sol. Quer algo mais romântico? Além de intimista, o piquenique é uma opção bem barata e simples. Basta ter planejamento e bastante criatividade.

Prainha

Clássica, mas nunca fora de moda. Passear ou acampar na praia é sempre uma ótima forma de renovar as energias e curtir bons momentos ao lado de quem você ama. E o melhor: como todo espaço público, é grátis.

Ou, simplesmente, ficar em casa

Quem disse que é preciso sair de casa para curtir um Dia dos Namorados dos sonhos? Que tal, ao invés de pagar um restaurante caro, utilizar todos os seus dotes culinários e dar uma caprichada na decoração da cozinha – com direito a velas e tudo? Tá feito o seu jantar romântico. Além de economizar, você ainda ganha uns pontos pelo esforço. Para coroar: pode rolar um “cineminha particular”, colocando aquele filme ou série bem legal para assistir a dois.

Gostou das ideias? Teste-as com seu namorado ou sua namorada. Mas, se no próximo ano quiser fazer algo mais fantástico ainda (tipo, uma viagem pra Paris), com planejamento e títulos Ourocap é possível. Saiba mais no nosso site e comece a se planejar desde agora.

#AcreditaQueVai

Quais as regras para ser um doador de sangue?

Todo 14 de junho é comemorado o Dia Mundial do Doador de Sangue. Uma data em homenagem a todos aqueles que já ofereceram alguns de seus glóbulos vermelhos para salvar vidas. Se você quer ser mais um solidário a fazer parte desse grupo, em primeiro lugar: parabéns! Em segundo, fique atento aos requisitos básicos. Eles são feitos para garantir a segurança dos envolvidos no processo.
Quem pode doar no Brasil?

Qualquer um que esteja fora dos grupos de risco. Os critérios utilizados para classificar esses grupos como impossibilitados de serem doadores foram definidos pelo Ministério da Saúde, sob recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde).
Quais são as pessoas que não podem doar?

– Quem tem menos de 16 ou mais de 69 anos. Caso o candidato nunca tenha doado sangue, a idade máxima cai para 60 anos.

– Quem pesa menos de 50KG ou tem anemia.

– Quem, no momento da doação, apresentar febre, estiver com batimentos cardíacos acelerados/diminuídos ou pressão baixa/alta.

– Mulheres que estejam grávidas, com sintomas de gravidez ou amamentando (estas últimas somente caso o parto tenha ocorrido há menos de 12 meses).

– Pessoas que já tiveram hepatite (após os 10 anos), malária, câncer, leucemia, tuberculose extrapulmonar, elefantíase, hanseníase, leishmaniose, brucelose ou esquistossomose.

– Quem possui HIV, Doença de Chagas, diabetes com complicações vasculares ou doença mental grave, assim como problemas sérios de coração, fígado, pulmão, rins e na coagulação do sangue.

– Pacientes de enxerto de dura-máter ou que foram submetidos a um transplante de órgão ou de medula.
Quem não pode doar temporariamente?

– Por 2 dias

  • Quem tomou uma vacina inativada (com um vírus ou bactéria morto). Exemplos: vacinas contra cólera, coqueluche, difteria, febre tifoide, meningite, pneumococo, poliomielite, tétano ou gripe.

– Por 1 semana

  • Doadores que tiveram diarreia.
  • Após se curar de uma conjuntivite ou ter tido sintomas de resfriado ou gripe.
  • Quem extraiu um dente ou fez um tratamento de canal.

– Por 2 semanas

  • Após tomar antibióticos para tratar uma infecção bacteriana.
  • Após se curar de um caso de rubéola ou erisipela.

– Por 3 semanas

  • Após se curar de caxumba ou catapora.

– Por 4 semanas

  • Quem tomou uma vacina atenuada (com vírus ou bactérias vivos). Exemplos: vacinas contra catapora, caxumba, febre amarela, febre tifoide (oral), poliomielite (oral), rubéola, sarampo, tuberculose e varíola.
  • Quem recebeu soro antitetânico.
  • Após se curar de uma dengue.
  • Quem fez cirurgia odontológica com anestesia geral.
  • Pessoas que retornaram de uma região com surto de febre amarela.

– Por 3 meses (ou 12 semanas)

  • Mulheres que tenham feito parto normal ou aborto.
  • Doadores que tenham se submetido a cirurgias de retirada do apêndice, tratamento de hemorroidas, hérnia, retirada das amígdalas e ressecção de varizes.

– De 6 meses a 1 ano

  • Ter se submetido a qualquer procedimento endoscópico ou a uma cirurgia de médio ou grande porte.
  • Após se curar de toxoplasmose ou febre amarela.
  • Quem colocou piercing em qualquer parte do corpo, que não seja a cavidade oral ou vaginal.

– Por 1 ano

  • Quem recebeu enxerto de pele ou transfusão de sangue e hemoderivados.
  • Quem teve contato direto com sangue de outra pessoa ou teve acidente com agulhas usadas por outrem.
  • Pessoas que fazem sexo por dinheiro/drogas, assim como aquelas que tiveram relações sexuais com portadores de HIV, hepatite viral, usuários de drogas injetáveis (como heroína) ou parceiros que tenham recebido transfusão de sangue nos últimos 12 meses.
  • Quem fez tatuagem, maquiagem definitiva ou colocou piercing nas cavidades oral e vaginal.
  • Quem teve sífilis ou gonorreia;

– Por 5 anos

  • Após a cura de tuberculose pulmonar.

4 destinos brasileiros perfeitos para o ecoturismo

Respirar ar puro, renovar as energias, praticar exercícios (rapel, escalada, trilha)… Não há nada mais gostoso – e saudável – que passar bons momentos ao lado da mãe natureza. Além disso, admirar belezas naturais é uma ótima forma de aumentar sua afinidade com o meio ambiente e, consequentemente, sua consciência ecológica. Por isso, fuja um pouco do corre-corre das grandes cidades e conheça alguns destinos paradisíacos em terras brazucas.

Chapada Diamantina (BA)

A Chapada Diamantina é uma região da Bahia que abrange 24 municípios. Lá, existem 360 cachoeiras catalogadas. E, entre elas, sempre há uma bela trilha que os adeptos da vida saudável com certeza vão amar. Outras grandes atrações são o Vale do Pati, o Parque Nacional da Chapada da Diamantina (um dos maiores parques de preservação do país fora da região Amazônica), os lençóis e os poços dentro das grutas, com seus efeitos de luz que proporcionam espetáculos inesquecíveis.

Museu Inhotim (MG)

Com um dos melhores acervos de arte contemporânea do mundo, o Instituto Inhotim tem uma proposta inovadora: espalhar obras de artistas conceituados em uma região repleta de jardins, lagos, belas árvores e outros atrativos da natureza. Um verdadeiro museu a céu aberto, no qual as belezas criadas pelo homem e pelo meio ambiente se misturam. Muito ar puro e cultura em terras mineiras.

Foz do Iguaçu (PR)

Lugar obrigatório para quem quer conhecer as maravilhas da natureza e um dos destinos turísticos brasileiros mais conhecidos lá fora, a Foz do Iguaçu encanta milhares de visitantes com suas enormes cachoeiras. Como se essa vista já não fosse deslumbrante por si só, ainda há trilhas nas cataratas que permitem uma visão panorâmica dessas gigantescas quedas d’água.

Bonito (MS)

Uma região que faz jus ao nome. Recebeu, em 2013, o prêmio de Melhor Destino Turístico Responsável do Mundo. É famosa por seus rios de águas transparentes, cavernas e grutas. Além disso, possui fauna e flora exuberantes, uma vez que mistura o cerrado com a Mata Atlântica. Para os amantes de esportes, oferece o ambiente ideal tanto para trilhas quanto para esportes radicais.

E aí? Interessado em conhecer alguma dessas regiões? Ou outros destinos deslumbrantes? Comece a se planejar agora. Faça seu Ourocap. #AcreditaQueVai

7 Dicas para fazer a sua festa junina sem gastar muito

Todo mundo sabe que com a chegada do mês de junho não se pensa em outra coisa a não ser em festinhas caipiras, não é mesmo? Mas como todos também sabemos, em momentos de crise, uma chance de economizar é bem-vinda! Pensando nisso, o Zero Perrengue separou umas dicas de como deixar a sua festa junina top de linha sem doer no bolso. Confira!

 
Planeje os gastos

Junte seus amigos e parentes, e calcule o quanto será consumido no evento. Façam uma vaquinha ou deleguem obrigações, pedindo aos convidados que levem parte do que comerão e beberão.

 

Escolha o melhor espaço

Pense em onde será feita a festa. Aquele amigo ou parente que tem uma casa com a área externa bem ampla pode estar disposto a ceder o espaço para a farra, ou até mesmo no salão de festas do condomínio. Organizando direitinho, todo mundo dança quadrilha.

 

Atacado

Uma festa junina costuma contar com uma grande quantidade de convidados. A compra por atacado pode acabar sendo uma saída mais barata para custear os comes e bebes da sua festinha.

 

Faça você mesmo

Ponha as mãos na massa! Torrar os seus próprios amendoins e fazer o seu próprio bolo de fubá acaba saindo muito mais em conta do que comprar tudo pronto. Peça ajuda dos seus amigos master chefs e combinem de se juntar para fazer algumas das inúmeras receitas que vocês viram na internet. Procure também tutoriais DIY de decoração e enfeites, a maior parte deles é bem simples e vai exigir apenas uma ida à papelaria.

 

Música

Nem sempre música ao vivo é uma opção acessível. Mas é para isso que temos a tecnologia! Abra o seu aplicativo favorito de streaming de música e escolha uma das centenas de playlists de festa junina sugeridas. Pronto! Você já tem toda a atmosfera pronta.

 

Sorteios

Uma boa forma de angariar fundos para a festa são rifas. Você pode escolher algum objeto interessante que não utilize mais e distribuir alguns números para compra, por valores simbólicos. Com um número grande o suficiente de convidados, é uma maneira bacana de levantar recursos para cobrir algumas despesas da festa.

 

Roupas a Caráter

– Para as meninas:

Pegue um vestido liso ou estampado ou uma blusa de uma cor só e uma saia estampada, de preferência rodada ou franzida.

Selecione formas e faça moldes em cartolina, como galinhas, corações, flores, balões.

Use esses moldes para recortar os tecidos estampados ou feltro colorido nas formas desejadas. Pode ser quantas quiser.

Com a cola quente, cole esses retalhos estampados espalhados nos tecidos lisos ou os feltros coloridos nos tecidos estampados. Use a fita mimosa, para fazer pequenos laços e colar junto. A fita também pode estar presente na barra da saia e nas mangas da blusa. Utilize a purpurina, as pérolas e lantejoulas para enfeitar as formas e dar ainda mais destaque.

– Para os meninos:

Separe uma camisa xadrez e uma calça que pode ser jeans ou de sarja.

Se a calça não vai mais ser usada, dá para cortar a perna na altura desejada e puxar os fios para fazer franjas. Se não for o caso, vale comprar em lojas de aviamento, as franjinhas já prontas e só é preciso colar com cola quente.

Recorte retalhos estampados para colar em alguns lugares da calça, simulando remendos. Como há possibilidade de frio nessa época, fica ainda melhor se o menino vestir por cima um casaco mais estruturado, estilo paletó, que também pode conter retalhos e flores colados. O chapéu e o bigode são indispensáveis.

 
Jogos e brincadeiras

Como não é só de comida e enfeite que se vive uma festa junina, não esqueça de separar um espacinho para a quadrilha, e prepare atividades para as crianças. Exemplos de atividades simples e baratas são corridas com saco de batata e ovo na colher. A melhor das ideias é usar materiais recicláveis. Por exemplo, usar garrafas pet e argolas feitas de jornal é uma ótima forma de fazer o jogo das argolas.

Viu só como um pouco de criatividade ajuda a não ter grandes gastos e fazer uma festa caipira de arrasar?

#AcreditaQueVai

Porta-voz da Fenacap explica as regras da capitalização

O presidente da Comissão de Produtos e Coordenação da Fenacap, Natanael de Castro, deu uma entrevista bem legal para a Rádio CNseg. Ele tirou todas as dúvidas dos ouvintes sobre a contratação de títulos de capitalização – desde quem pode contratar até como e onde você pode adquirir o seu. Veja como começar a realizar seus planos agora.

Onde você pode contratar seu título?

“Os títulos são vendidos em diversos canais (…) Eu posso vender a capitalização em canais físicos, como bancos, lojas, bancas de jornais, casas lotéricas e também através de telefone, internet e canais de autoatendimento. A ideia é fazer com que o consumidor final do título tenha à sua disposição várias opções de canais de contatato.”

Quem pode adquirir um título?

“A partir de 16 anos, qualquer pessoa pode adquirir um título de capitalização (…) É muito fácil, muito cômodo e sem nenhum tipo de burocracia.”

Quais documentos e comprovantes são necessários?

“Essa é uma das características do nosso produto. Ele dispensa burocracia. Não é necessária a apresentação do comprovante de renda, por exemplo (…) O título, na verdade, é uma grande porta de entrada nesse mundo das finanças. É o primeiro degrau.”

Qual é o valor mínimo?

“Essa é uma outra característica extremamente interessante dos títulos, que possibilita esse fácil acesso aos nossos clientes e consumidores. A partir de R$28, por exemplo, você pode consumir o produto de capitalização que a gente chama de tradicional – você faz uma acumulação e concorre a sorteios. Mas você tem também produtos onde a parte do sorteio é mais importante, a partir de R$10.”

Viu só como é fácil e prático ter um título de capitalização? Conheça as opções do Ourocap. E para ver essa entrevista na íntegra, clique aqui.

5 dicas para diminuir seus custos com o carro

O aumento do preço do combustível tem dado dor de cabeça para motoristas de todo o Brasil. Entretanto, existem formas simples de aliviar um pouco os custos do automóvel, não só na parte de abastecimento, como em outras frentes: manutenção, IPVA, seguro… Confira 5 dicas para gastar menos com seu carro.

Economize combustível

Sabia que coisas como excesso de peso, deixar janelas abertas, instalar apetrechos  demais e fazer a famosa banguela (dirigir com o carro em ponto morto durante descidas) contribuem para o gasto do combustível? Sem falar da qualidade do produto utilizado, que influencia muito. Confira esse outro texto do blog que fala mais detalhadamente sobre formas de economizar gasolina, diesel e afins.

Diminua o IPVA

O valor do IPVA não é tão fixo quanto alguns pensam. Incluindo seu CPF na Nota Fiscal Paulista, ao invés de sacar o dinheiro, você ganha créditos que podem ser abatidos no pagamento do imposto.

Barateie o seguro

Se você pretende ter um seguro de automóvel, saiba que há formas de baratear o preço da apólice. Muitos dos fatores que são levados em conta na hora de definir o valor final você pode influenciar: perfil do motorista, existência de acessórios de segurança, possuir uma garagem ou local coberto, as razões pelas quais você utiliza o veículo, entre outras.

Economize na manutenção

Confira alguns cuidados básicos para evitar gastos com peças e mecânico:

– A cada 10 mil quilômetros rodados, faça um serviço de alinhamento e balanceamento (para evitar o desgaste dos pneus) e revise as peças do seu freio, como discos, pastilhas e tambores.

– A cada seis meses, faça a troca de óleo.

-Cheque seus pneus e faça a calibragem deles a cada duas semanas.

– A troca da vela deve ser feita, em média, após 15 mil quilômetros rodados.

– Faça uma checagem semanal no nível de água no radiador e, uma vez por ano, limpe o sistema de arrefecimento.

Escolha onde estacionar

Existem aplicativos especializados em localizar o estacionamento mais barato nas redondezas, como o ParAli e o Let’s Park. Eles podem ser uma ótima forma de evitar desperdícios desnecessários de dinheiro e tempo na hora de estacionar seu carro.

 

De resto, utilize o automóvel somente quando necessário e tente trocá-lo por opções mais saudáveis às vezes, como a bicicleta. Esperamos que aproveite nossas dicas. E se tiver mais alguma sugestão, diga nos comentários.

Conhece as PANCs?

Você sabia que existem mais de 10 mil plantas comestíveis? Por falta de hábito, menor contato com a natureza e desinformação, muitas delas acabam passando despercebidas e são descartadas como “mato”, “ervas daninhas” ou “parasitas” – mesmo possuindo diversas vitaminas. A própria rúcula, por exemplo, já foi considerada uma erva daninha.

Essas plantas subaproveitadas ou raramente consumidas são chamadas de PANCs, sigla bastante autoexplicativa (Plantas Alimentícias Não Convencionais). Apesar de difíceis de encontrar nos mercados, elas são mais fáceis de cultivar, frescas e livres de agrotóxicos.  Conheça algumas e veja quantas receitas deliciosas e nutritivas você pode fazer utilizando-as.

 

Dente-de-leão

  • Suco Verde de dente-de-leão

Ingredientes:
– Hortelã
– Folhas de dente-de-leão
– Folhas de couve
– Gengibre
– Açafrão
– 2 maçãs
– Água de coco

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes em um liquidificador e beba o suco logo após o preparo,  para garantir a presença das vitaminas.

 

  • Farofa de dente-de-leão

Ingredientes
-Folhas de dente-de-leão
-Inhame ralado
-Farinha de mandioca
-Cebola picada
– Azeite

Modo de preparo
Em uma frigideira, frite a cebola picada no azeite. Depois, acrescente o inhame ralado e a farinha de mandioca e mexa bem para não grudar. Por fim, coloque as folhas de dente-de-leão e regue com o azeite.

 

Ora-pro-nóbis

  • Frango com ora-pro-nóbis

Ingredientes:

– 1 frango médio inteiro

– 1 cebola média

– 3 dentes de alho

– Folhas e/ou pontas dos ramos de ora-pro-nóbis

– Óleo e sal a gosto

Modo de preparo:

Corte o frango em pedaços, tempere com sal e reserve. Frite a cebola no óleo até dourar. Coloque os pedaços de frango sobre a cebola e refogue-o até ele dourar também. Acrescente água até cobrir o frango e deixe cozinhar por cerca de 40 minutos. Quando o frango estiver pronto, coloque as folhas de ora-pro-nóbis e deixe cozinhar de cinco a dez minutos.

 

Taioba

  • Salada de taioba

Ingredientes:

-100 gramas de taioba

– 10 gramas de cebola picada

– 2 gramas de azeite

– 30 gramas de água

– salsa picada a gosto

– cebolinha picada a gosto

– limão a gosto

-sal a gosto

Modo de preparo:

Lave as folhas de taioba e leve-as para cozinhar numa panela com água e sal. Escorra e pique na ponta da faca como faz com o espinafre. Faça um preparado misturando o azeite com a cebola, sal, limão, salsa, cebolinha e um pouco de água. Adicione esse molho à taioba e sirva a salada fresca.

 

  • Arroz de taioba

Ingredientes:

– 5 copos de arroz integral

– 1 colher de sopa de manteiga

– 1 pacote de parmesão ralado

– 4 folhas médias de taioba

Modo de preparo:

Prepare o arroz deixando ferver em água quente até que esteja macio e reserve. Pique a taioba em tiras bem finas, deixe de molho em água e reserve também. Em uma panela, derreta a manteiga, adicione a taioba escorrida e misture até que ela desmanche e vire um creme. Misture o arroz já pronto, adicione o parmesão, incorpore bem e voilá!

 

 

 

 

Banco Central oferece cursos sobre capitalização

Como parte de suas iniciativas voltadas à difusão da educação financeiras entre os brasileiros, a Susep (Superintendência de Seguros Privados) desenvolveu um conteúdo customizado sobre capitalização e seguros para a plataforma “É da Sua Conta”, criada pelo Banco Central em parceria com a Senacom (Secretaria Nacional do Consumidor).

O que é a plataforma “É da Sua Conta”?

Ela tem como objetivo orientar o consumidor financeiro do Banco Central. Para isso, oferece casos práticos sobre serviços financeiros em um curso online exclusivo para quem trabalha com a defesa do consumidor.

Qual será o conteúdo da Susep?

O conteúdo será dividido em 25 pílulas extraídas das videoaulas do curso e abordarão temas como o que é um título de capitalização e o que são cotas de carregamento, de sorteio e de capitalização, além de outros assuntos ligados ao universo de seguros em geral.

Veja as pílulas clicando aqui