agosto 2025 – Brasilcap (Blog)

Orçamento pessoal: você controla ou ele controla você?

Aprender a controlar seu orçamento é o modo mais prático de cortar gastos e começar a investir!

Douglas Gonçalves.

A maioria dos brasileiros já sentiu, em algum momento, que o dinheiro “some” antes do fim do mês. Essa sensação tem explicação: sem planejamento, os gastos cotidianos passam despercebidos e, quando nos damos conta, o orçamento já está no vermelho. O problema, muitas vezes, não está apenas na renda limitada, mas também na ausência de hábitos financeiros saudáveis, como anotar despesas, definir limites de consumo e estabelecer metas realistas.

Entre os principais desafios enfrentados pela população estão o uso excessivo do cartão de crédito, a falta de reserva de emergência e a dificuldade em diferenciar desejo de necessidade. O cartão, por exemplo, é um aliado quando usado de forma planejada, mas se torna um inimigo quando as compras parceladas comprometem o salário de meses futuros. Ao invés de funcionar como ferramenta de conveniência, acaba transformando-se em fonte de ansiedade e endividamento.

Os números reforçam a gravidade do cenário. De acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), o percentual de famílias endividadas subiu de 77,6% em abril para 78,2% em maio. Entre os entrevistados, 83,6% apontaram o cartão de crédito como a principal fonte de dívidas. Os dados mostram que, mais do que uma dificuldade individual, trata-se de um problema estrutural que afeta a maioria das famílias brasileiras.

Mapear os gastos é essencial para enxergar cada despesa

Diante desse quadro, o primeiro passo para recuperar o controle é simples, mas exige disciplina: mapear os gastos. Não importa se em um caderno, planilha ou aplicativo, desde que se enxergue com clareza para onde vai cada real. Esse registro ajuda a identificar desperdícios, ajustar prioridades e evitar que o orçamento seja consumido por pequenas despesas aparentemente inofensivas, mas comprometedoras no final do mês.

Outro ponto crucial é a criação de uma reserva de emergência. A falta dessa segurança faz com que imprevistos, como um problema de saúde ou um reparo doméstico, se transformem em dívidas de alto custo. Ao separar mensalmente uma pequena parte da renda, o indivíduo constrói um colchão de tranquilidade que ajuda a evitar a entrada em ciclos de endividamento.

Também vale adotar o hábito de “pagar-se primeiro”, reservando uma porcentagem do salário para poupança ou investimento antes de arcar com as demais despesas. Por fim, o ato de dizer “não” em momentos de impulso, renegociar dívidas com juros altos e buscar alternativas, como a portabilidade de crédito, são atitudes que contribuem para colocar o orçamento novamente sob o seu comando. Afinal, controlar as finanças não é apenas lidar com números, mas escolher o futuro que se deseja construir.

Imaginário Popular: Lendas da cultura brasileira

“As Culturas Populares, sempre vão ser o lado mais forte de nossa verdadeira identidade, de nossa brasilidade e soberania cultural”.

Ricardo Vianna Barradas

Quem nunca ouviu falar do Saci-Pererê, o menino travesso que tem apenas uma perna, fuma cachimbo, carrega uma carapuça vermelha e adora pregar peças em viajantes, assombrando as noites na mata? Ou da Iara, sereia dos rios que encanta pescadores com sua beleza, voz e promessas de riquezas, arrastando-os para o fundo das águas?

Neste 22 de agosto, o Brasil celebra o Dia do Folclore, uma data que vai além da preservação das tradições. É um convite a revisitar histórias, crenças e práticas responsáveis por moldar a identidade cultural do país. Entre essas expressões, as lendas ocupam lugar especial. Transmitidas de geração em geração, cumprem diferentes papéis: ensinar, explicar fenômenos da natureza ou simplesmente alimentar o imaginário popular.

O folclore brasileiro nasceu do encontro de três matrizes: indígena, africana e europeia. Cada uma deixou marcas profundas que, ao longo dos séculos, se mesclaram, dando origem a personagens únicos. Além do Saci e da Iara, a Mula sem Cabeça permanece entre os mitos mais lembrados, descrita como criatura aterrorizante que solta fogo no lugar da cabeça. Já o Curupira, com cabelos vermelhos e pés voltados para trás, é conhecido como guardião das florestas, confundindo caçadores e protegendo animais.

O Bumba Meu Boi é outra manifestação folclórica marcante no Brasil. Típico do Nordeste, une teatro, música, dança e religiosidade em uma narrativa que gira em torno da morte e ressurreição de um boi, carregada de simbolismo cultural. A tradição é reconhecida como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela Unesco e também como Patrimônio Cultural do Brasil pelo Iphan.

Mais do que lembranças de infância ou atividades escolares, o Dia do Folclore representa um momento para refletir sobre a sobrevivência dessas narrativas em tempos de tecnologia e globalização. Se antes predominavam as rodas de contação de histórias, hoje novos espaços de transmissão surgem. Filmes, livros, animações e até jogos digitais resgatam personagens lendários e os aproximam das novas gerações.

Escolas, grupos culturais e artistas também desempenham papel essencial ao promover festivais, espetáculos e oficinas que mantêm viva a tradição popular. Assim, esse patrimônio não permanece apenas como memória do passado, mas se reafirma como prática atual, em constante reinvenção.

Valorizar essa herança cultural significa reconhecer a cultura brasileira como múltipla, diversa e repleta de narrativas capazes de explicar o mundo de forma simbólica e poética. É também reafirmar o orgulho de um legado que atravessa séculos, conecta gerações e continua inspirando novas formas de contar e encantar.

Agosto Lilás: Conscientização salva vidas

⁠Nada faz uma mulher mais forte que acreditar na força que ela tem.

Edna Frigato

O mês de agosto tem um significado especial na luta pelos direitos das mulheres no Brasil. Conhecido como Agosto Lilás, o período é voltado à conscientização e ao combate à violência doméstica e de gênero, reforçando a importância de proteger e acolher vítimas. A cor lilás, símbolo da campanha, representa respeito, dignidade e a busca por igualdade, como um convite para que toda a sociedade se una nesse propósito.

A mobilização foi criada para ampliar a divulgação da Lei Maria da Penha, sancionada em 2006 e considerada um marco no enfrentamento à violência contra a mulher. Desde então, o país avançou na criação de mecanismos para prevenir, punir e erradicar a violência doméstica e familiar, garantindo proteção a mulheres em situação de risco.

A violência de gênero, no entanto, vai muito além das agressões físicas. A lei também reconhece abusos de natureza psicológica, sexual, patrimonial e moral, que devem ser combatidos com igual rigor. O combate a essas práticas exige não apenas leis, mas também vigilância, apoio e engajamento social.

Nesse contexto, vizinhos, familiares, colegas de trabalho e amigos têm papel fundamental. Identificar sinais de abuso e agir de forma responsável pode salvar vidas. Muitas vítimas não conseguem ou não se sentem seguras para pedir ajuda no momento mais delicado; nesses casos, a intervenção de alguém próximo é decisiva para romper o ciclo dessa violência.

Entre os canais de denúncia, o Disque 180 funciona 24 horas por dia, garantindo sigilo e orientação às vítimas. Também é possível buscar atendimento na Delegacia da Mulher, onde profissionais capacitados registram ocorrências, oferecem acolhimento e encaminham medidas protetivas. Em situações de urgência, o 190 deve ser acionado imediatamente. Além disso, organizações da sociedade civil atuam como mais uma frente de apoio com serviços de atendimento psicológico, jurídico e social.

O acolhimento é fundamental no apoio das vítimas

O Agosto Lilás é mais do que uma campanha: é um chamado à ação coletiva. Informar-se, compartilhar conhecimento e incentivar a denúncia fortalecem a rede de proteção e deixam claro que nenhuma mulher precisa enfrentar a violência sozinha.

Neste mês, reforça-se que a prevenção é o caminho mais eficaz. Cabe a todos — mulheres, familiares, amigos e sociedade — estar atentos, romper o silêncio e assegurar que a Lei Maria da Penha continue sendo um instrumento de proteção. Denunciar, apoiar e educar são passos essenciais para um futuro em que a violência contra a mulher seja cada vez mais combatida e, finalmente, erradicada.

Juventude do Futuro: Planejar hoje para realizar amanhã

Planejamento, organização e motivação são fatores essenciais para a prosperidade.

Renan Bride de Oliveira

Celebrado anualmente em 12 de agosto, o Dia Internacional da Juventude é uma oportunidade para valorizar o papel dos jovens na sociedade e refletir sobre os caminhos que podem levar a um amanhã mais justo, sustentável e equilibrado. Mais do que uma data comemorativa, este é um momento para reforçar a importância da liderança jovem na própria vida, algo que passa, necessariamente, pela organização e visão de futuro.

Planejar não significa engessar os sonhos, mas criar uma base sólida para que eles se tornem realidade. Esse processo envolve escolhas acadêmicas, definição de objetivos profissionais, desenvolvimento de habilidades e hábitos que fortaleçam a saúde física, mental e emocional. Entre os pilares mais decisivos para garantir segurança e tranquilidade no futuro, a gestão das finanças ocupa lugar central.

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o Brasil conta com mais de 48 milhões de jovens entre 15 e 29 anos. Muitos, no entanto, ainda não cultivam hábitos como guardar, investir ou controlar gastos de forma consciente. Começar cedo é um diferencial poderoso: reservar uma parte da renda, mesmo que pequena, evitar dívidas desnecessárias e buscar conhecimento sobre investimentos são atitudes que, ao longo do tempo, constroem liberdade de escolha.

O cuidado financeiro não se limita a acumular recursos. É ele que viabiliza estudar no exterior, abrir um negócio, realizar grandes projetos ou enfrentar imprevistos sem comprometer a estabilidade. Ao adotar essa postura, a juventude não apenas pavimenta seu próprio caminho, mas também contribui para uma sociedade mais resiliente e preparada para os desafios coletivos.

Além do aspecto econômico, o protagonismo jovem se expressa na participação ativa em causas sociais, no empreendedorismo e na inovação. Em várias regiões do Brasil, novos líderes têm criado startups, coletivos culturais e projetos comunitários que geram impacto econômico e social. A expansão das fintechs, por exemplo, reflete essa atuação: boa parte das empresas de tecnologia financeira no país foi fundada por empreendedores com menos de 30 anos.

O Dia Internacional da Juventude reforça que cada passo dado no presente influencia diretamente o amanhã. Assim como se espera que os jovens liderem transformações tecnológicas, sociais e ambientais, é essencial que cada um conduza a própria trajetória com visão estratégica.

O futuro não é um horizonte distante. Cabe à juventude decidir se quer chegar lá improvisando ou construindo, com consciência e disciplina, um caminho capaz de sustentar seus maiores sonhos. Planejar hoje é o primeiro passo para realizar amanhã.

De Pai para Filho: Exemplo como ferramenta de educação

É na educação dos filhos que se revelam as virtudes dos pais.

Coelho Neto

A presença de um pai vai muito além de prover e gerir a família. É no dia a dia, com gestos de amor, afeto e responsabilidade, que ele contribui para a formação do caráter dos filhos. Sua postura, palavras e exemplos tornam-se referências que moldam valores e atitudes para toda a vida. Um pai presente ensina que firmeza e ternura podem caminhar juntas, fortalecendo laços e construindo confiança. Assim, deixa um legado que ultrapassa o tempo e permanece no coração.

O exemplo paterno também exerce influência duradoura sobre a forma como os filhos lidam com o dinheiro ao longo da vida. Mais do que garantir o sustento, o pai que assume o papel de educador ajuda a criança a desenvolver uma relação equilibrada com o consumo, assimilando desde cedo os valores do planejamento, da disciplina e das decisões conscientes.

Mostrar, na prática, o valor de guardar fortalece o compromisso e reforça a ideia de que o dinheiro é um recurso limitado. Atitudes simples no cotidiano podem gerar aprendizados profundos. Envolver a criança em tarefas como montar uma lista de desejos, planejar pequenas compras ou comparar preços é uma forma eficaz de estimular o senso crítico e a organização financeira desde cedo.

Dar o exemplo é, talvez, a ferramenta mais poderosa de todas. Um pai que evita dívidas desnecessárias, guarda parte do que ganha, consome com critério e estabelece metas pessoais demonstra, com naturalidade, os benefícios da disciplina financeira. Ao observar esses comportamentos com regularidade, os filhos tendem a adotar hábitos saudáveis que podem acompanhar toda a vida.

Também é fundamental incentivar o protagonismo financeiro dos filhos, mesmo que em pequenas proporções. Atribuir uma mesada, registrar gastos e estabelecer metas de economia para realizar pequenos desejos são práticas que desenvolvem autonomia e senso de responsabilidade. Com essas experiências, a criança aprende que decisões financeiras envolvem escolhas e consequências.

Num cenário em que o consumo é constantemente estimulado, formar cidadãos financeiramente conscientes é um diferencial. E isso começa, muitas vezes, com a presença ativa de um pai que educa com atitudes, atenção e diálogo no dia a dia. Ao longo do tempo, esse acompanhamento paterno contribui para a formação de um adulto mais preparado para enfrentar, com segurança e autonomia, os desafios econômicos da vida moderna.

Longevidade: Caminhos para uma vida mais saudável

Saber envelhecer é a grande sabedoria da vida.

Henri Amiel

Em um país que caminha para o envelhecimento acelerado da população, falar sobre longevidade se torna cada vez mais urgente. Viver mais não significa apenas acrescentar anos à vida. O verdadeiro desafio é garantir que esses anos sejam vividos com saúde, autonomia e bem-estar.

De acordo com projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2023 a expectativa de vida média para os homens era de 73,1 anos e, para as mulheres, 79,7. Para 2070, a projeção indica 81,7 para os homens e 86,1 para as mulheres. Em 2000, esses números eram de 67,3 para os homens e 75,1 para as mulheres. Mas o que esses dados revelam?

Como visto, a expectativa de vida do brasileiro tem aumentado ao longo das últimas décadas. Dentro desse cenário, tem ficado cada vez mais evidente a necessidade da prevenção como um dos principais pilares para o envelhecimento saudável. Consultas regulares, exames de rotina, vacinação em dia e o controle de fatores de risco, ajudam a evitar doenças crônicas e a manter o corpo funcionando bem por mais tempo.

Além disso, escolhas cotidianas como manter uma alimentação equilibrada, dormir bem e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco fazem grande diferença ao longo dos anos. Outro fator essencial é a prática regular de atividades físicas. O sedentarismo é um dos grandes vilões da saúde pública e está associado a diversas doenças, como obesidade, problemas cardíacos, osteoporose e até depressão.

Prática regular de atividades físicas ajuda na longevidade

A boa notícia é que não é necessário ser atleta para se beneficiar. Uma simples caminhada diária, por exemplo, pode gerar vários benefícios. Entre eles, destacam-se a perda de peso, o controle da pressão arterial, o combate a doenças cardíacas, a redução do risco de diabetes tipo 2, o alívio da depressão e a melhora da memória.

Para além da caminhada, alongamentos, pedaladas, dança ou qualquer outro exercício prazeroso também contribuem para melhorar a circulação, fortalecer os músculos e ossos, reduzir o estresse e promover mais disposição e vitalidade no dia a dia.

Mas a saúde não é feita apenas de corpo e mente. O bem-estar financeiro também tem um impacto direto sobre a qualidade de vida, especialmente na terceira idade. Construir uma reserva de emergência, investir de forma consciente, manter o controle do orçamento e pensar em uma aposentadoria segura são atitudes que trazem estabilidade e liberdade no futuro. Além disso, uma boa saúde financeira reduz o estresse e contribui para a saúde mental, completando o ciclo do cuidado integral.

Longevidade é, portanto, o resultado de um conjunto de decisões cotidianas. É o reflexo de como cuidamos do corpo, da mente e do nosso futuro. Nesta terça-feira, 5 de julho, o Dia Nacional da Saúde surge como um lembrete importante de que nunca é tarde para começar a mudar. Adotar hábitos saudáveis hoje é investir em uma vida mais longa, plena e com qualidade amanhã. Afinal, viver mais é um desejo de todos, mas viver bem é uma conquista construída todos os dias.