5 maneiras de evitar compras por impulso

Já comprou algum produto que achou na vitrine, sem pensar direito? Tentou “economizar” em uma liquidação, mas acabou levando a loja toda? Ou se pegou gastando mais do que imaginava e tomou um susto com a fatura do cartão de crédito? Saiba, então, que você não é o único (ou a única). O consumismo desenfreado, infelizmente, ainda é um problema para milhares de brasileiros. Por isso, o Zero Perrengue vai dar algumas dicas simples para frear essa vontade repentina de colocar a mão na carteira e sair com a sacola cheia toda vez que vai ao shopping.

Use a regra do tempo

Ela é muito simples: quando vir algum produto na loja e tiver vontade de levá-lo, espere um período de tempo antes de realizar a compra (trinta minutos, uma hora, o que achar melhor). Assim, você pode esfriar a cabeça e pensar melhor. Se a tentação persistir, mesmo após esse prazo, então compre.

Não vá às compras para resolver seus problemas

Evite ir ao shopping ou visitar qualquer loja quando estiver em um momento emocional difícil. Muitas pessoas caem na armadilha de querer substituir a tristeza pelo prazer passageiro de adquirir um produto novo. Só que essa “alegria” não vai durar muito, especialmente quando os boletos chegarem no fim do mês.

Compre mais online

Quantas vezes vamos adquirir um produto específico no supermercado, mas acabamos sendo atraídos pelas centenas de outras opções que surgem nas prateleiras? É um chocolate aqui, um biscoitinho ali. No final, gastamos mais do que havíamos planejado. O bom de comprar online é que você pode manter o foco naquilo que deseja, sem tentações para te desviar do caminho.

Cuidado com as promoções

Não se desespere para aproveitar a primeira queima de estoque que surgir. Pergunte-se: você realmente quer aquele produto? Precisa dele? Ou, simplesmente, está com vontade de comprá-lo por estar com um preço mais em conta? Faça as contas e veja se realmente vale a pena.

Planeje-se

Fique de olho nas suas reservas de dinheiro e anote todas as despesas do mês, assim como aquelas que você já sabe, de antemão, que surgirão no futuro (impostos, férias, material escolar no início do ano, presentes em datas comemorativas, entre outras). Assim, você saberá quanto pode gastar. Com esse valor em mente, crie sua lista de compras e siga-a à risca.

Saúde sem fake News

As redes sociais têm se mostrado uma ótima forma de compartilhar informações. O problema é que muitas delas não são exatamente verdadeiras. Separar o joio do trigo nesse turbilhão de mensagens que nos bombardeia, dia após dia, pode ser uma tarefa bem ingrata. E parece que nem mesmo a Saúde consegue escapar das infames fake news. Um grande exemplo disso foi a profusão de dados falsos sobre os “perigos da vacinação” no WhatsApp – um dos motivos para o Brasil não ter conseguido bater a meta de vacinas nesse ano.

Para resolver esse problema, o Ministério da Saúde resolveu utilizar o próprio WhatsApp. Agora, através do número (61) 99289-4640, qualquer cidadão pode mandar notícias para o órgão e perguntar se elas são verdadeiras. Uma vez recebida, a informação será apurada junto às áreas técnicas da pasta e o ministério responderá ao cidadão com uma foto contendo o carimbo de verdadeiro ou falso.

As notícias analisadas pela equipe do Ministério da Saúde estarão disponíveis em saude.gov.br/fakenews e nas redes sociais da instituição.

Aproveite esse novo canal e não espalhe fake news. A desinformação pode ser fatal.

Já se cadastrou no nosso autoatendimento?

A Brasilcap quer que você utilize o seu tempo para o que realmente importa: planejar maneiras de alcançar seus objetivos. Por isso, reservamos uma parte do nosso site na qual os clientes podem, buscar informações ou realizar transações relacionadas aos seus títulos. Tudo isso em poucos segundos, sem precisar ir ao banco ou ficar no telefone com algum atendente. É o nosso canal de autoatendimento.

O que é possível fazer pelo canal?

Nele, você pode imprimir títulos, extratos e Informe de Rendimentos; consultar Condições Gerais, saldo, solicitar resgate, consultar numerações para sorteio e atualizar seu endereço de e-mail. Tudo isso com apenas poucos cliques.

Como se cadastrar e fazer o login?

Basta seguir o passo a passo abaixo:

1 – Clique em “Acesse seu título”, na barra amarela no topo do site da Brasilcap.

2 – Quando acessar o autoatendimento, selecione a opção “cadastre-se”. Ou apenas clique aqui, para pular essas duas primeiras etapas e já entrar direto na página de cadastro.

3 – Informe se você é pessoa jurídica ou física e preencha todos os dados pedidos (CPF, nascimento, e-mail e senha).

4 – Clique em enviar.

5 – Feito isso, basta ir novamente em Acesse Meu Título e colocar seu e-mail e senha cadastrados para usar seu autoatendimento.

Viu como é prático? Comece agora a economizar tempo e dinheiro.

Começou o Outubro Rosa

O Movimento Outubro Rosa surgiu nos Estados Unidos e, desde os anos 90, vem sendo adotado em vários lugares do mundo, inclusive no Brasil. O nome da campanha vem do laço rosa usado desde a 1a Corrida da Cura, realizada em Nova York. Seu objetivo é conscientizar a população e os órgãos governamentais sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce desta terrível doença – que por aqui atinge cerca de 156 mulheres por dia.

Aproveitando essa data tão importante, o Zero Perrengue de hoje será especial para as nossas heroínas. Pois, ao contrário do que muitos pensam, é possível prevenir o câncer de mama, sim. Veja como afastar esse mal da sua vida.

Evite consumir substâncias de risco

Estudos mostram que o consumo excessivo de álcool e, principalmente, cigarro (com suas centenas de substâncias tóxicas) aumentam o risco de contrair câncer. Por isso, beba com moderação e não fume.

Viva em movimento

O sobrepeso é outra causa recorrente do câncer de mama. Então, chega de sedentarismo! A prática de exercícios físicos reduz em cerca de 1/3 os riscos de ser acometido por essa doença.

Cuidado com a alimentação

Além do combate à obesidade, uma dieta balanceada é importante para que você não consuma alimentos com agentes cancerígenos. São esses: os enlatados, industrializados e conservados. Evite carnes defumadas, curadas, processadas ou salgadas, além de embutidos (como linguiça, salsicha, mortadela e salame). Invista mais em frutas, legumes e verduras, que possuem substâncias antioxidantes.

Procure sempre o médico

Mesmo com todos esses cuidados, muitos outros fatores influenciam no desenvolvimento do câncer. Especialmente a predisposição genética. Por esse motivo, a melhor prevenção é sempre procurar um médico e fazer aquele check-up.

Ah, não se esqueça do autoexame. Ele pode ser uma outra ótima forma de descobrir nódulos nas mamas antes que eles se desenvolvam de forma fatal.

Cuidem-se, meninas! E bom outubro.

Redes sociais e carreira

Já teve medo que seus chefes ou recrutadores dessem aquela olhadinha no seu Facebook? Então talvez você precise trabalhar melhor o seu Marketing Pessoal. Isso mesmo! Construir uma boa imagem profissional vai além de mandar bem nas entrevistas e criar um currículo caprichado. Hoje em dia, tudo está conectado. As redes sociais (inclusive as pessoais) podem ser excelentes ferramentas de divulgação, tanto negativa quanto positiva. Veja como utilizá-las estrategicamente e ser conhecido no mercado.

Publique conteúdo de qualidade

Compartilhe imagens, notícias ou vídeos com informações relevantes e novidades sobre o seu segmento de atuação. Se possível, produza também conteúdo próprio, mostrando seus conhecimentos na área. Não só pelo LinkedIn, como no Face, Insta e todas as suas redes sociais (atentando-se sempre para os diferentes formatos de cada uma). Crie também um blog, para escrever textos mais elaborados. Desta forma, você aumentará sua credibilidade e passará a ser visto como especialista na sua função.

Diga-me com quem te conectas…

Plataformas como o Facebook e LinkedIn são ótimas para gerar networking. Por isso, siga e adicione especialistas ou instituições que são referência na sua área. Entre também em grupos com profissionais que tenham os mesmos interesses que os seus. E, sempre que possível, comunique-se com essas pessoas, seja por meio de comentários nos posts ou inbox. Assim, você ampliará seus conhecimentos e terá mais “contatinhos” no mercado.

Não queime o seu filme

Por fim, da mesma forma que as redes sociais são excelentes ferramentas de marketing, elas podem fazer um recrutador pensar duas vezes antes de contratar alguém (ou desistir no ato mesmo). Há casos, inclusive, nos quais posts despretensiosos causam demissão imediata! Então, muito cuidado antes de clicar em “Publicar” ou “Compartilhar”. Os principais conteúdos que devem ser evitados são:

– Comentários racistas, machistas, homofóbicos ou que mostrem intolerância no geral.

– Fotos nas quais você pareça estar embriagado ou consumindo altas doses de bebida alcoólica – em outras palavras, “enchendo a cara”. O que não quer dizer que esteja proibida foto na baladinha com os amigos. Basta usar o bom senso.

– Postagens de teor erótico

– Posts do tipo “Ainda bem que é sexta”, “Odeio segunda-feira”, “Vem, feriado”, etc. Você não quer passar uma imagem de preguiçoso para seu recrutador, né?!

– Erros de português, especialmente aqueles grosseiros, tipo agente x a gente ou mas x mais.

– Falar mal da sua antiga empresa ou de seus antigos colegas de trabalho.