Mês: agosto 2017

5 dicas para gastar menos com alimentos

Comer sempre é bom. O problema é que o preço de uma boa refeição pode sair um tanto amargo. Por isso, nós preparamos algumas dicas para que você possa preparar pratos bem saborosos na sua casa, sem gastar muito dinheiro com supermercado.

1- Reaproveite as sobras

Sabia que a casca da laranja pode ser usada para espantar mosquitos? E que a casca de banana pode servir para fazer esfoliação no rosto? Existem muitas utilidades para cascas, sementes, raízes e outras partes de alimentos comumente desperdiçadas na cozinha. Você pode ver como fazer diversos pratos deliciosos reaproveitando folhas de couve-flor ou beterraba e até mesmo as ramas das cenouras.

2- Gaste menos com a carne

A crise apertou, mas você não abre mão de saborear uma deliciosa carne vermelha? Você pode substituir os cortes bovinos caros por outras opções mais baratas, mas tão suculentas quanto. Dessa forma, a diferença sentida será apenas no seu bolso. E para melhor.

3- Organize seus alimentos

Quando colocar as compras do mês na sua geladeira ou despensa, não empurre os alimentos mais antigos para trás. O ideal é colocar aqueles com vencimento mais próximo na frente, para que sejam consumidos primeiro. Isso pode evitar desperdício.

4- Economize gás

Algumas táticas podem ajudar a evitar o desperdício de gás:
– Manter as bocas do fogão sempre limpas;
– Picar bem os alimentos;
– Colocar o feijão de molho por 12 horas;
– Fechar bem as panelas e usar panela de pressão;
– Ensaboar uma esponja e colocá-la sobre a boca do botijão, para ver se não está vazando gás (caso esteja, surgirão bolhas).

5- Planeje-se

Antes de ir ao supermercado, faça uma lista de tudo que você precisa, a fim de evitar gastos desnecessários. E nunca vá às compras com fome! O risco de sucumbir à tentação de comprar qualquer coisa gostosa que aparecer pela frente será bem maior.

4 formas de se prevenir contra o câncer

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que os casos de câncer aumentaram 31% no Brasil em 15 anos. Consultar um médico constantemente pode ser uma forma de evitar a expansão deste terrível assassino invisível. Entretanto, há algum jeito de evitá-lo? Confira 4 formas de se prevenir contra o desenvolvimento de células cancerígenas e viver mais tempo para realizar seus planos.

1- Não fume

O INCA classifica o cigarro como a principal causa de câncer. Evitar o consumo de suas 4.720 substâncias tóxicas e cancerígenas é algo essencial para quem deseja se prevenir dos cânceres de pulmão, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago, entre outros. Sem falar que muitos casos são decorrentes do “fumo passivo”.

2- Beba com moderação

O consumo excessivo de álcool pode agravar os efeitos cancerígenos do fumo. Além de ser causa conhecida de câncer de boca, faringe, laringe, esôfago, fígado, intestino, entre outros, já há pesquisas que associam a ingestão de bebidas alcoólicas à incidência de câncer de mama.

3- Use camisinha

O HPV, doença sexualmente transmissível, já é apontado como o principal causador de alguns tipos de câncer (colo do útero, vulva, pênis e garganta). Além disso, a prevenção durante o sexo ajuda a evitar as hepatites B e C, que podem levar ao câncer de fígado.

4- Cuidado com a alimentação

O consumo diário de alimentos processados – como enlatados e embutidos (mortadela, salame, presunto, bacon, salsicha, etc.) – pode causar câncer, segundo a Agência Internacional de Pesquisa do Câncer (IARC). Açúcar e carne vermelha também são citados como possíveis cancerígenos, uma vez que estimulam a produção de citocinas pró-inflamatórias. Já frutas, verduras, legumes, cereais integrais e feijão ajudam a evitar a doença.

 

Se mudar pode ser mais fácil do que você imagina!

Pois é! Pra provar isso, pela primeira vez na internet, grandes youtubers trocaram de canais. Canais que, na verdade, são suas “casas” na web. E, como cada youtuber é, antes de mais nada, um contador de histórias, eles contaram novas histórias em uma “nova casa”.

Chico Rezende, William e Caio, Nathália Kreuser, Diego Paladini, Nathália Arcuri e Gisele Sousa, mudaram de “casa” por um dia e construíram suas novas histórias.

Isso aconteceu para mostrar que com o Cap Fiador, alugar um imóvel novo e se mudar é muito mais fácil do que você pensa. O Cap Fiador, título de capitalização da Brasilcap, funciona como garantia locatícia e dispensa toda aquela burocracia na hora de uma nova locação.

Você não perde tempo à procura de um fiador, não precisa de análise de crédito, comprovação de renda ou taxa de adesão e concorre a sorteios com prêmios em dinheiro. Ao final da vigência do título, caso não haja débitos, ainda recebe de volta todo o dinheiro pago.

Maravilha, não é? Faça como eles e escreva sua nova história com o Cap Fiador!