Nada melhor do que uma bebida quentinha no inverno, não é mesmo? Errado! Nada melhor do que uma bebida quentinha no inverno, que traz inúmeros benefícios para a sua saúde. Confira:
Para animar o dia:
Chás preto, verde, vermelho ou branco – além de estimulantes, eles são antioxidantes, anti-inflamatórios e agem contra as doenças do coração.
Para combater a gripe
Anis estrelado – expectorante, ele facilita a eliminação do muco. Deve ser evitado por gestantes.
Para melhorar a digestão
Erva-doce ou hortelã – os dois são ótimos contra gases e dores abdominais. Mas atenção: crianças com menos de dois anos, diabéticos e pessoas com liberação de pedras na urina não devem tomar o chá de hortelã.
Para dormir melhor
Camomila ou cidreira – estes chás relaxam e potencializam os efeitos de medicamentos sedativos.
E aí, qual o seu chá de hoje?